hvorfor velger sønnen din å bli homo?

Wow, tenk at den 28. juni 1969 var starten på det som i dag 50 år etter har reddet tusenvis av menneskeliv, men forsatt i 2019 er det en kamp som vi merkelig nok enda må kjempe over hele verden.

Jeg husker selv da jeg satt på gutterommet som 15 åring i Vennesla og spise opp følelsene mine, det eneste jeg ønsket var dele tankene mine med noen, noen som kunne si at jeg var bra nok, men hos meg vant meningene fra andre – og til slutt orket jeg ikke mer, og jeg forsvant i et mørkt og dystert rom fylt med selvhat og selvskading, hvor jeg ente opp å prøve å ta mitt egent liv nettopp fordi meningene fra voksne forbilder smeltet dypt inn i tankene mine – og ble til en realitet.

I Norge er vi så heldig at vi har ytringsfrihet, det er fantastisk, men man skal være veldig forsiktig med ordene og meningene våres i det offentlige rom, og spesielt når man ikke vet hva man snakker om, eller hvem ordene kan treffe – for vi lever faktisk i en verden som ikke stoler på følelser, igjen og igjen påminnes vi om at følelser ikke er like viktig som fornuft.

At følelser er barnslige, uansvarlige og farlige. Vi lærer ignorere dem, kontrollere og benekte dem. Vi forstår så vidt hva de er, hvor de kommer fra, eller hvordan de forstår oss bedre enn vi forstår selv. Men en ting vi alle har til felles er at følelser er universale.

Jeg vet at følelser teller. Av og til er de små som da man tenker tilbake på favoritt middagen mamma laget i går, og noen ganger er de så enorme som når man møter unge mennesker som sliter med å finne aksept hos seg selv fordi man har blitt lært opp at den du er født som, ikke er den du skal få være. Eller når voksne såkalte forbilder lærer bort at du som ungdom er en skam mot gudsord og tro. For ja, dette er en realitet over hele verden. 

Dette spørsmål fikk jeg sist uke av en voksen mann:

Hvorfor valgte du å bli homo Espen? Hvorfor valgte du å bli stright Martin? 🌈🤷🏿‍♀️

 

paranormal aktivitet på kalenderen!

Hei dere, håper alle har en nydelig pinse.

Selv ligger jeg rett ut på sofaen for øyeblikket med knekt fot og har alt for mye energi i kroppen. Det er gått 21 dager siden jeg falt over og det sa knekk. Jeg er så drittlei av å ligge stille, og ikke får trent på samme måte som jeg er normalt gjør – men jeg skal ikke klage, det kunne gått mye værre for å si det sånn. Nå drømmer jeg meg litt bort og gleder meg masse til juli kommer, da er jeg nok mye bedre og forhåpendlig vis slipper jeg å hoppe rundt på to krykker til Palmesus og København.

Tenkte jeg kunne dele et par knallgode serier med dere siden jeg ikke gjør stort annet om dagen.

  1. Tales of the city – En av de beste seriene jeg har sett i år. Kanskje fordi jeg også har drømt om å bo i San Francisco. Det er latter, drømmer, hemmeligheter og masse tårer. Jeg trenger en sesong 2 NÅ!
  2. Ghost Adventures – Skumleste jeg har sett på lenge, fy flate! Ghost Adventures er en amerikansk dokumentarserie som har gått på Travel Channel siden 2008. Serien forsøker å avdekke det som serieskaperne mener kan være paranormal aktivitet – men jeg ser den på Youtube hvor det ligger mange episoder ute.
  3. Black Mirror  – Dette er en britisk science fiction- og thrillerserie som har gått på Channel 4 fra 2011 til 2013 og på Netflix fra 2016. Jeg begynte på sesong 5 jeg siden det er blitt en så stor snakkis – merkelig nok er har sesong 5 bare 3 episoder, alle episodene er helt fantastiske, anbefales!
  4. My next guest needs no introduction with David Letterman – Om du liker David Letterman, vil du elske denne talk show-serien, for meg var sesong to bedre, men det er sikkert fordi gjestene appellerer mer til meg. Se programmet med Kanye West, for en mann, for et forbilde. Herregud #ELSK

Husk – du kan nå melde deg opp til Happy Body People Juli trening.

For selv om man har ferie, trenger kroppen å holde seg i gir. Så hva er ikke bedre enn å starte dagen sammen med meg og en deilig 15 minutters treningsøkt før du nyter solen hvor enn du er i verden.

HER kan du melde deg på. Fra januar  – juni har vi tatt av oss over 700 kilo, hvor rått er ikke det?! Og det er bare med små treningsøkter om dagen, fy flate jeg er så stolt over gjengen som er med å trener i disse dager,

nyt pinsen så lenge.

 

Legen gav meg feil diagnose!

Inneholder annonselenker

Hei dere, its been a minute and a leg later!

Ja, tide fly og det har virkelig jeg også gjort den siste tiden.

For en uke siden falt jeg rett på bakken da jeg var i Kristiansand, og klarte og knekke foten min rett av – neida, men knakk det gjorde den hver fall.

Det var et veldig lite brudd ( heldigvis ) Da jeg ankom Kristiansand sykehus sa de: «Heldigvis så slipper du å operere beinet ditt» For dere som har fulgt meg en stund så vet dere at dette har vært min alle største frykt, så da legen i Kr.sand sa «du slipper operasjon, men må gå med gips i seks uker» tenke jeg, okay! Takk gud, nå skal jeg bare ta dette som en ny og spennende utfordring, prøve meg på nye ting og så ordner alt seg til slutt, det kunne jo vært værre, sant?!

En uke etterpå dro jeg til legen i Oslo for en check up, gipsen ble tatt av med en eneste gang og jeg fikk beskjed at jeg aldri hadde hatt behov for å gå med gips i det hele tatt – joda beinet har fått en skade, og det er brudd, men det er så lite at det holder at vi surrer den med støttebandasje, du hadde aldri trengt gips!!

Det er her folkens at noe virkelig må skje.

Tenk om jeg bodde i Kr.sand og det var der jeg hadde check up, da hadde jeg gått med gips i seks uker uten at jeg i det hele tatt hadde trengt det. Eller tenk om de hadde ment jeg måtte ta en oprasjon, men det hadde hold med gips! Det er virkelig en skam at leger i 2019 ikke kan mer enn dette. Makes u think, hvor skal man gå å sjekke seg fra nå av?!

Uansett – la oss snakk klær til en billig pengesum nå mot sommeren.

Festival ( hippi ) skjorte – HER.

Jeans – HER.

Boots – HER.

Solbrille – HER.

Tom & Jerry t-skjorte finner du – HER.

Sommerskjorte med blomster og leo print – HER.

Shorts – HER.

 

20% avslag på ALT

Annonselenker

Hei dere,

Det har vært en del spørsmål om denne t-skjorten jeg hadde på meg på 17 mai, så da hopper jeg innom bloggen og deler linken med dere. Du finner t-skjorten i hvit HER og off-white HER. Den er veldig tettsittende, men behagelig. Prisen er også veldig grei. Bruker du konden:  INTHEBAG når du shopper, uansett hva det gjelder får du 20% i avslag. Koden gjelder fra i dag til den 22.05.18.

Når det kommer til å shoppe på Asos funker det helt tipp topp, og Asos er utentvil min favoritt butikk på nettet, men husk det vil kommer litt toll på leveringen.

Har du lyst å være med meg å trene i 4 uker for kun 399.- da kan du melde deg på i dag du også.

Dette er faktisk helt perfekt for deg som skal på ferie og ønsker å trene før du stikker på stranden, eller om du bare vil trene gode programmer som gir masse energi, er med på å stramme opp kroppen og som ikke tar lenger enn 15 minutter. Alle programmene kan gjøres i egen stue, ute i solen og med kompis. Du vil også motta en matmeny på 70 oppskrifter som du kan ha på kjøkkenet ditt.

Kundene mine tatt av seg snart over 600 kilo til sammen siden januar. Så ja, 15 minutter med trening er nok!

Meld deg på HER.  

 

Mens du sover litt til, er det noen som tar den ekte drømmen din!

Om du venter til du er klar, kommer du til å vente resten av livet ditt! 

De fleste av oss er redde for hva alle andre mennesker tenker, men det er dine egne tanker som er det største problemet. 

Jeg kan slå et slag for at du skal få ræva de ut av sengen i det alarmen ringer for en grunn, litt som den fem sekunder regelen jeg har snakket mye om. 

Hver eneste gang du tykker på ”bare sove litt til” knappen på telefonen din gjør du nøling til en vanesak, og det er virkelig her vi mennesker aldri forandrer oss, vi nøler i stedet for å gjøre noe med det, uansett hva det gjelder. 

Når alarmen ringer og du kjenner på følelsen av at du nøler, få bort disse tankene i hodet og sett i gang dagen. 

Jeg vet du er dritt lei av å finne på unnskyldninger hver eneste gang. 

Hva om du stopper med å si: «jeg gjør det i morgen» 

Husk, hver eneste gang du trykker på ”skal bare litt til” knappen, setter du også pause på både mål og drømmene dine.

Gjør om på vanene dine, og når klokken ringer i morgen – stå opp og gjør det som er målet ditt. 

🇳🇴Happy mai måned 🇳🇴

 

Du er ikke et perfekt valg for noe som helst!

Hei mandag, it’s been a minute!

Det er nok ikke det at jeg ikke har tid til å blogge hver eneste dag, men ting forandrer seg og jeg kjenner at Espen som privat person har kommet mer frem den siste tiden. Det å gjøre feil i livet er en del av livet, men det å gjøre feil for så å må kjenne på det som en offentlig person er noe helt annent.

Hele livet jobber man for å oppnå det perfekte, eller være perfekt i det man driver med slik at man kan få bekreftelse fra andre at man er flinke, og er man er omringet mennesker som ønsker det samme umulige målet kan det virke som et hvert tilbakeslag er et nederlag. Uansett hvor eller når du ankommer et veikryss kan det virke som man har valgt feil retning i livet, at man er utilstrekkelig – rett og slett en fiasko!

Tro meg, jeg har blitt kalt de værste ordene, alt fra en fiasko på Bloggerene – til å få drapstrulser fordi man har valgt å gjøre feil i det offentlige rom, og det kan virkelig gå inn på en person.

Men noen ganger seirer vi – og vi innser at vi ikke er alene. Når man tørr og gi litt slipp på murene man har bygd opp over tid og man må tørre å stole på at andre er der for å løfter deg opp, og at det er helt ok å spørre om hjelp. Selv på våre tyngste dager med sorg og tap, holder vi ut og vi knytter forbinnelser med fremmende mennesker, dette er noe jeg virkelig elsker, for vi er ganske like alle sammen, om man bare tørr å gi litt slipp, og tørr å slippe nye inn.

For vi må huske at uansett hvilken alder man er, så er vi er alle et uferdig produkt, og man må innse at å oppnå suksess ikke handler om ikke å gjøre feil. men å lære av de feilene man har møtt på veien, og vi må tørre å vise feilene uten at man skal få et slag i ansiktet etterpå.

Jeg er nok ikke et perfekt valg for veldig mye her i livet – men jeg er et perfekt valg for nettopp det jeg driver med. Hvor mitt mål er: Å inspirere der jeg kan.

Nå skal jeg sette i gang mandagen med trening til mine fine klienter på Happy Body People.

Nyt uken, og gi en fremmed person et stort kompliment, for uten at du vet det så har du gjort hele uken til den personen helt perfekt, tenk litt på det.

 

du er støgg – du er feit!

Klokken er 10:01 og beste kompisen din har nettopp fått baby på sykehuset – hele vennegjengen dra for å gratulere med både blomster og gaver.  Vakre ord deles ut med glede over den store nyheten. Tenk, barndomsvenninnen sin er blitt mamma til verdens vakreste barn, og der står du og gir ut komplimenter etter komplimenter på hvor vakkert barnet er.

Klokken er blitt 14:28 du er nå hjemme hos deg selv, står foran speilt på badet og ser på deg selv naken. Du bruker ord som feit, stygg hvor du bygger opp ditt eget selvhat fordi du ikke er fornøyd med hvordan du ser ut som menneske.

Hvordan kan du hate det vakre mennesker din egen mamma har laget?

Hvorfor bruker du så mye tid på ødelegge hva din egen mor har skapt?

For noen timer siden var du hos din bestevenn. Her delte du nettopp ut de største komplimentene gjentatte ganger, noe som helt sikkert din mors bestevenn en gang gjorde også.

Om 15 år, hvordan tror du barnet til din bestekompis vil føle seg? Når du i dag står foran speilet og du bruker så mye av tiden din på å hate deg selv, når du faktisk er så elsket av alle for hvem du er, hvordan du ser ut og hva du står for som person.

Dette hatet kommer ikke fra venner, ikke fra familien din, men trolig fordi du har møtt en jævla idiot eller du følger noen som får deg til å føle deg ikke bra nok. Slutt å følg, og slutt å heng deg opp i livet du ikke lever lenger. Det er en grunn til det kalles fortid, så la det være fortiden din – ikke fremtiden.

Tenk all den tiden du bruker på å hate deg, bygger opp ditt egent selvhat om og om igjen – hva om du heller bruker tiden du har her på jorda på talentet ditt – skaper drømme jobben din, bruke hodet ditt riktig – være tilstede med familien din eller på det som faktisk gir deg lykke i livet.

Det er på tide du ser din egen verdi, og legger fokuset på hva som gjør at du føler deg sterk og lykkelig.

Du husker følelsen av lykke? Det å være glad? Om ikke, tenk at du er tilbake på sykehuset nå, hvor du ser din aller bestevenn stråler av lykke for hun har nettopp blitt mamma til verdens vakreste barn.

❤

 

dette MÅ dere se!

Hei weekend – og hei fortsatt syk!

Det kjipeste som skjer når man arbeider alene er rett og slett å bli syk fordi det finnes ingen andre som kan gjøre jobben for deg. Så mellom paracet slagene løper jeg bort å skriver frem til helvete kommer å tar meg igjen.

Jeg har så mye jeg må gjøre før oppstarten av Happy Body People april så her er det bare å jobbe på når man kan.

Men ved sykdom kommer også cravingen etter masse sjokolade, og min nye favoritt er Stratos med karamell – assa, omg!! Heldigvis fikk jeg trykt i meg hele platen før smakssansen ble tatt bort, hehe… Så godt, så enkelt og så usunt!

Men dere, et kjapt spørsmål – er det bare meg, eller er drømmene med feber bare litt mer seksuelle enn vanlig? Jeg bytter gjerne bort de vanlige friske drømmer med feberdrømmer – Jissses, its like i just wanna stay here forever!

Men utenom sjokoladekick og febertokter så får man virkelig med seg masse nye TV-serier. Så i dag kan jeg anbefale noen gode serier som dere kan kose dere med i helgen.

  • Pretty little liars the perfectionists – Yes, yes, yes!  Denne elsket jeg, første episode ligger ute nå og så mye bedre enn den man har sett før. Pretty Little Liars: Perfectionists den andre spin-off-serien av Pretty Little Liars som ville inkludere noen av hovedpersonene fra den serien. Men denne er så mye mer spennende ( hvert fall første episode ) Ses på HBO.
  • The Order Ut for å hevne sin mors død, lover en høyskolestudent en hemmelig ordre og lander i en krig mellom varulver og utøvere av mørk magi. Kanskje litt barnslig, men også ganske ok  ( jeg så hele sesongen – så den funker fint denne og hvert fall med en slik avslutning )

  • The Sinner:  følger vi en ung mor som en dag hun er på tur med mannen og sønnen, begår en oppsiktsvekkende voldshandling som hun til sin egen forskrekkelse ikke aner årsaken til. Hendelsen igangsetter en omvendt og ytterst overraskende krimthriller der drivkraften ikke er ‘hvem’ eller ‘hva’ – men ‘hvorfor’.
  • The Sinner sesong 2: Mannen som spiller politimannen i sesong 1 drar tilbake til sin hjemby etter at en 11 år gammel gutt bekrefter å forgifte foreldrene sine og lærer hemmeligheter som byens innbyggere er fast bestemt på å å få begravet. Vi så denne i Spania på to dager, knall bra, men sesong 1 er best.
 

Slik møtte jeg kjæresten min på Gran Canaria

Jeg har de siste årene gått rundt med følelsen av at det å forelske meg er et helt dødt tema. Jeg slipper så å si aldri noen helt inn på meg når det kommer til den fronten. Jeg er overbeskyttet og har ikke lyst å gå gjennom flere hjertesorger, det er rett og slett for vondt. Så de siste årene har jeg så å si hold meg til å bare jobbe og vært med venner.

Januar 2019 spurte kompisene mine om jeg ville være med på tur til Gran Canaria i 14 dager, jeg sa faktisk nei tre ganger, men så ringte Morten og fem minutter etterpå hadde han bare bestilt turen for meg.

Noe i meg sa, kanskje dette kan være lurt, kanskje det kan være en ide å legge litt av hjernen din hjemme for en gang skyld og bare kjenne på følelsen av å leve litt.

Jeg har slitt mye med egne tanker de siste årene, så uten at jeg faktisk viste det selv der å da, var dette en tur jeg virkelig trengte.

Første dagen bestemte vi oss for å ta en tur ut, sjekke litt hva denne charterbyen hadde å tilby. Vi dro for å spise, og siden Morten hadde vært her før viste han oss rundt.

Siste stoppet ble en bar, men ikke hva som helt type bar, en bar hvor jeg skulle få kjenne på følelsen av en ekstrem tiltrekning til en mann. Denne følelsen har jeg ikke kjent på noen gang, og da mener jeg noen gang. Jeg har vært i et par forhold før, men en slik tiltrekning har jeg aldri kjent på før.

I det denne mannen så på meg, klarte jeg ikke slippe øynene bort, og han så tilbake.

Vi snakket ikke sammen hele kvelden, men vi så på hverandre hele tiden. Mot slutten av kvelden kom han bort og rakk ut hånden – og sa – your phone..

Jeg bare : WHAAAAAAT?

Så smilte han og sa,: I think you droped your phone.

Jeg bare: No, your a phone! Assa – skyt meg!

Han bare så på meg og hevet brynene litt og smilte.

Jeg gikk hjem den kvelden og kunne ikke stoppe å snakke om min nye kjæreste, mr phone man.

Dagene gikk og jeg kjente jeg ville tilbake til denne baren. og det gjorde vi, og der sto han igjen. My mr phone man, eller som jeg kaller han nå, the love of my vaycay.

Denne kvelden snakket vi og lo litt og så avslutter jeg å si. Om du har et par minutter, kom å finn meg.

Han hadde et par minutter, han fant meg. Vi klinte, utvekslet nummer og thats it!

Det var faktisk det eneste som skjedde på den turen med han, men jeg sitter fortsatt med følelsen at han er den jeg skal gifte meg med.

Så hvem vet, kanskje min fremtidige ektemann er 52 år og jobber som bartender på Yumbo-senteret Grand Canaria.

Livet på Granka ass, you never really know!

 

Jeg hater ALLE hvite menn!

Da er jeg hjemme fra Spania etter to deilige uker med avslapping, og jeg har så mye jeg burde fortelle, men jeg tror vi lar noen ting ligge igjen jeg, what happens in Spania, stays in Spania!

Da jeg tok kvelds-flyet hjem i går opplevde jeg noe veldig spesielt. Jeg satt helt bakerst i flyet ved siden av to unge kvinner som snakket mye om hvordan hvite menn behandlet kvinner, og til slutt sier hun ene kvinnen til hun andre » Jeg hater alle hvite menn»  så lo begge to.

Begge disse kvinnene var mørkhudet, opplevde jeg nettopp rasisme? Eller er det ok at to fremmede kvinner som sitter ved siden av en hvit man sier dette høyt? For meg ble dette ganske så ubehagelig selv om kanskje det var ment som en spøk.

Hva om man snur på kortene her og det hadde vært to hvite menn som hadde denne samtalen ved siden av en disse kvinnene, hvordan ville de reagert? Hadde de to mennene da vært rasister, eller hadde vært ok fordi det var en spøk?

Hva er ok, og hva er ikke ok?! Makes U think…

Jeg oppdater dere litt senere om the love of my life. YEssss – tror det eller jeg. Denne historien er ganske så artig skal jeg sier dere.