Hverdag

Browsing category

Nå må du gjennom en psykolog for å bli godkjent som blogger!

 

Heiiia dere,

Tiden er kommet igjen for å legge stemmeretten på din favoritt blogger influencers. I år har Vixen tatt bort navnet blogg-awards og gjort det om til Influencers award, noe jeg også synes passer mye bedre i 2017. Vi er ikke bare rosa bloggere som lekes oss hos doktoren lenger med gratis påfyll av restylane og botox. Nå er bloggere blitt til influencers med sterke meninger om veldig viktige ting som er med på å påvirke samfunnet vårt, så jeg føler dette yrket er på rett vei (om man ikke trykker seg inn på noen galninger på blogg.no listen) Ja, jeg sa det høyt og dere tenker det, i alle yrker er det noen som er litt fucked up!

La meg prøve å gjøre det litt lettere for dere å forstå her og nå:

Tenk om alle kunne høre samtalene du har med deg selv daglig i ditt egent hodet, du hadde blitt kastet rett inn på galhuset! Så tenk om du faktisk kunne høre samtalene noen bloggerne har om seg selv. “Just saying"

Vi er alle forskjellige som mennesker og det er super flott, mitt problem med noen bloggere er at de ikke helt vet hva de snakker om, og det blir feil.

“Slik får du drømmekroppen sier noen bloggere i innleggene sine", hvordan vet de det når forfatteren av bloggen er 16 år med null kompetanse og utdanning, og har selv en kroppen som ikke er ferdig utviklet" Du får ikke drømmekroppen, du skal jobbe for den.

“Jeg elsker denne kremen, den har forandret livet mitt helt". “Denne går jeg virkelig god for"- sier den andre. Igjen, du er 15 år og huden din har nesten ikke vært ute av døren. Og om en krem kan forandre et liv vil jeg gjerne at du tar deg en tur ut i verden å ser hva som foregår der om dagen!

Jeg kunne ønske vi hadde inngått to regler i dette landet. 

  1.  Skal du begynne å blogge må du gjennom en psykolog test for å bli godkjent før de fikk opprette en blogg. Det er ekstremt mange mennesker som skulle blitt beskyttet mot seg selv.
  2.  Barneskolene/ ungdomsskolene skulle hatt skoleuniform, med å likestille alle barn på klesfronten så tror jeg mobbingen generelt ville gått ned.

Uansett mine damer og herre, stem på den dere ønsker skal vinne årets Vixen Influencers Award i de forskjellige kategoriene som er ute, og jeg blir ikke sur om dere ikke stemmer på meg, for det er jævla mange bra kandidater der ute. Stem HER

Vi ses på snapchat & Instagram @EspenHilton enn så lenge.

'
'

En av de viktigste tingene livet har lært meg er å vise sårbarhet, nettopp fordi det er så vanskelig og ukomfetabelt. 

God mandag dere,

Den siste tiden har det strømmet inn beskjeder fra dere, men jeg har ikke fått svart alle fordi det er ekstremt mange. Derfor tenkte jeg å skrive litt her om dette med åpenhet og hvorfor dette er viktig.  Vi kjenner alle til veggen- Den kan være stor, vanskelig, stygg, høy, gammel og kald og rå. Veggen burde aldri vært der, den burde aldri blitt bygd opp, mursteinene blir bare tyngre og tyngre desto mer du gjemmer deg fra virkeligheten og følelsene dine.

Alt i alt så bygger man opp veggen på nytt hver eneste gang du møter motgang, det er som om tankene blir gjort om til gamle minner innen et sekund og du tror alt er ekte. (men det er det ikke)

Da jeg vokset opp hadde jeg mye sinne og mange oppbygde demoner som ville ut, min måte å bli kvitt disse var å dele, snakke og lære av failene som kommer gjennom livet.

Jeg fikk et spørsmål av en journalist for noen uker siden hvor han spør om det er deilig å kunne vise “mobberene” at du har fått suksess i livet. Det er en stor forskjell på hvem Espen var som 15 åring og hvem han er i dag. Jeg har i løpet av 20 år kvittet meg med en del demoner og sinnet er ikke lenger der fordi jeg har tatt ned mine mursteiner og den såkalte veggen er nesten helt borte.

Som liten gutt hadde jeg en stor drøm, det var å stå på scenen og motta en oscar statuet for beste skuespiller, (alt er lov å drømme om, sant?) Talen til alle jeg var sinna på var klar, men så går årene hvor du jobber med deg selv, og da du først vinner, er du ikke lenger sinna, skjønner dere hva jeg mener? Desto mer åpen man er som menneske, desto mindre blir veggen din.

En av de viktigste tingene livet har lært meg er å vise sårbarhet, nettopp fordi det er så vanskelig og ukomfetabelt.

Veldig mye av de ting jeg gjør eller sier kan ofte gjør meg drittredd fordi den verden vi lever i kan være så frykelig dømmende, men da sier jeg til meg selv – Hva om jeg var 15 år igjen, satt hjemme i stuen og så en slik fritalende, ærlig og ekte person snakke om vanskelige og sårbart tema, mennesker blir uansett fornærmet hele tiden, du kan ikke bli likt av alle, sånn er det bare!

Det å snakke og vise alle sider av et menneske er ekstremt viktig og befriende og uten at du vet det hjelper du ikke bare andre, men også deg selv på veien, og veggen du en gang bygde opp falle fortere enn du ante, så hva andre mener om deg og ditt blir veldig urelevant. For om du tenker over det, så er i grunnen livet en veldig kort tur.

God mandag dere <3

Kjære Anine, du er virkelig en Badass – MOTHERFUCKER!

reklame for en kompis

Jeg er så stolt av vennene mine som tør å kjøre sitt egent løp og ikke følge strømmen. Det er ikke noe galt i å følge strømmen, men det blir kanskje litt kjedelig i lengden å være som alle andre da vi innerst inne er så forbanna forskjellige. Noen tør å si: Nei, jeg må gjøre min ting, følge mitt hjerte og egen magefølelse og det er hva kompisen min Anine Stang gjorde for noen år siden,

Hun har møtt motgang, hatt oppturer og nedturer, men har alltid sagt til seg selv- Uansett hva folk skal mene, så skal hvertfall jeg kjøre mitt egent løp og holde fast på hva jeg elsker å gjøre. Kjære, vakre og fine Anine – jeg er så stolt av deg og at du gjør din greie i Los Angeles. Du er et av mine forbilder fordi du nettopp gjør dette og jeg elsker deg. Du er utentvil en real Badass Motherfucker.

Anine er i disse dager aktuell med låten Badass Motherfucker. Sangen er en anti-jantelov-anthem som handler om å tørre å være seg selv, og ikke bry seg om hva alle andre synes.

Hun har satt i gang en kampanje i samarbeid med MOT hvor 15 kroner av plaggene går til å forebygge mobbing og inspirere unge mennesker til å følge drømmene sine. Tanken bak t-skjorten er å fortelle at det ikke er så farlig å tro på seg selv.

T-skjorte og hettegenserene kan dere kjøpe på Aninestang.com og sangen ligger ute på spotify nå.

Vi ses på instagram og snapchat @EspenHilton

Ditt liv, dine drømmer, ditt budskap, dine meninger

Hei og hoppe dere.

Jeg startet dagen på God Morgen Norge for å snakke om kveldens Bloggerene episode som kommer klokken 21:30. Dette er kanskje den episoden denne sesongen som har et av de viktigste buskapene til både unge og eldre mennesker som kjenner seg litt forvirret i en ganske så dømmende verden. Uansett hvem du er, hva du gjør i livet så er det din mening som teller, ikke andres meninger om hvem du er eller hva du gjør. Du er den som bestemme om ordene fra andre mennesker skal være med å danne “styggenpåryggen”  Sliter du med stygge tanker om deg selv, så er det ofte fordi du tar tankene dine på alvor, tanker er bare tanker.

Tar du tankene på alvor blir de til følelser og da blir andres meninger ekte. Tanker er ikke ekte, punktum!

Og hva andre må mene om deg er ikke relevant, så husk det!

Du lever jo ikke for å gjøre andre liv bedre. Du kler deg heller ikke opp og drar ut døren fordi andre mener du skal gjøre det, eller gjør du? Kaller noen deg tykk, betyr ikke det at du er tykk, og kaller noen deg for homo er statistikken ganske høy for at personen som kaller deg dette er homofil selv og har et stort behov for å legge navnet på noen andre slik at de ikke blir sett på som homofil.

Folkens, livet er veldig rart noen ganger, men det kan være helt fantastistisk når du ikke lar andres meninger gå inn på deg.

Så kjære kvinneguideen, Jodel og andre nettforum som har et stort behov for å snakke ned om andre man ikke kjenner, dere tar virkelig tankene om andre på alvor ass!

 

Ditt liv, dine drømmer, ditt budskap, dine meninger.

Følg meg gjerne på snapchat & Instagram @EspenHilton

Jeg kler meg NAKEN!

I dag er det et år siden jeg ble dumpet av ex-kjæresten min på fylla etter vi hadde vært sammen i fire år, men tiden leger alle sår sier de jo. Min erfaring er at tid leger kanskje sår, men når sår gror, så sitter man igjen med noen arr, og arrene har formet og forandret deg litt for alltid!

Nå er det ikke første gang jeg har blitt dumpet (skjer med at jeg blir dumpet hele tiden) Så denne gangen viste jeg hva jeg skulle gjennom, så uansett hvor kjipt det er å bli dumpet av personen man trodde var den rette så går det over, og det er hva som er så fint med å leve og lære. En uke med tårer, lite søvn, venner som satt “barnevakt” og 180 sigaretter rett ned i lungene var jeg klar for å kle meg helt naken og starte på nytt. 

For skal du gå videre er mitt beste råd og gi slipp på alt, kle helt av deg, se deg selv i speilet og si: I dag begynner ditt nye jeg. Alt av rutiner og vaner klippes bort, alt av minner setter du på hylla, og i det du begynner å spørre deg selv om, hvorfor skjedde dette? Klipper du bort den tanken ved å dra på trening, ringe en kompis eller dra på en gå tur med musikk på ørene, for denne tanken vil komme ofte, men uansett hva svaret hadde vært ville det ikke gjort noe forskjell, så keep that in mind. En tanke er også bare en tanke, ikke en realitet på hva som faktisk skjer, så ikke ta tankene på alvor.

Når du er den personen som blir dumpet er det noen faser man skal gjennom, alt fra å være den største rebellen ever til å skaffe seg the break up body, men ikke la denne tiden stoppe deg, for tiden med kjærlighetssorg trenger ikke være så trist om du tar kontroll over situasjonen. Det er ditt liv og du har i dag kledd deg naken og begynt på nytt, så gjør deg klar til verdens rareste, morsomste tankekarusell, for den kommer til å vare en liten stund.

Jeg vil gjøre noen feil. Jeg vil sove i gjørmen. Jeg vil svømme i flommen. jeg vil knulle til jeg er ferdig. Jeg liker whisky med is. Jeg liker sol i øynene mine. Jeg vil brenne alt ned, så la oss starte en brann. Jeg vil gå tapt, så tapt at jeg er til slutt blir funnet.

Naken og ler med blodet mitt på bakken. Jeg er her og har allerede sett bunnen, så det er ingenting å frykte. Vet at jeg vil være klar når djevelen er i nærheten. Alt går galt, men jeg er fortsatt her. Jeg har ikke svarene, men spørsmålene er klare.

Jeg åpner opp mitt hjerte, så du kan kan elske meg eller ikke.

Uansett dere, ikke glem at livet handler om deg, ikke den som dumpa deg.

XX

Den røykfrie Espen med en sixpack under skjorta!

En historie om å ofre alt, og om å vinne alt- bortsett fra hjerte til det Norske folk.

Innholder reklame for en kompis

God helg mine elskede leprechauns.

Okay! Er det ikke sykt at det er helg igjen allerede, hva skjedde med onsdag liksom? Det er helt crasy bananas dette med tid og press og mål man har satt seg for 2017. Jeg har igrunnen bare et mål igjen for dette året, men finner ikke helt riktig person jeg kan ligger med for å få den drømmen oppfylt, neida…. Det var en spøk basert på andres berømmelse!

Men over til en helt annen type berømmelse, mannen bak tekstmeldigene som florerte for noen år tilbake i media Norge, som om det er en big deal liksom med tanke på hva folk & kjediser sender av seg selv om dagen, hadde dere vist alt jeg vet folk, omg! Der snakker vi bok ass!

Er det en person jeg unner suksess så er det John Arne, han og jeg møttes for noen år tilbake og det var kjærleik ved første sukkerfrie Redbull. Jon Arne er en person som har fått sykt mye ufortjent dritt kastet mot seg fordi folk generelt dømmer ut i fra et første inntrykk av det man ser på TV. Det er alltid trist å se kompisene sine bli dømt og mobbet av helt fremmede mennesker, og hvertfall John som er en gavmild og sårbar mann som bare vil alle godt.

Boka til norges beste venstrebein er nå ute og gjennom denne boken fortelle han sin historie. Jeg skulle gjerne gitt boken masse skryt og kastet terninger etter terninger, men jeg har ikke fått lest den enda så da kan jeg ikke si, verdens beste fotballbok, løp og kjøp.

Men det jeg kan si er om du leser boken vil du nok få et helt annent inntrykk av John Arne, du vil nok sitte å tenke, wow, denne mannen har vært tøff som har turt å gi av seg selv i en verden hvor de minste detaljer dømmes på trykk , ja wow, John Arne skal vi være jævla stolt av, for han har satt mye på kartet for norsk fotball.

Og dere, når det kommer til dømming av hva mennesker har gjort i tidligere liv, så tenker jeg vi heller skal snu øynene og rette tankene mot oss selv og gjøre en litt mer bedømming den veien. For hvorfor snakker man i grunnen dritt om mennesker man ikke kjenner, sier ikke det sykt mye om deg og hvordan du har det med deg selv.

17 år gammel, og mot alle eksperters råd, reiste John Arne alene ut i verden for å følge drømmen om å bli fortballproff. Dette ble starten på Norges kanskje største fortballkarriere, og en historie om å ofre alt, og om å vinne alt- bortsett fra hjerte til det Norske folk.

Her leste jeg, tusen takk for ditt homse venneskap- Litt spesielt tenkte jeg med en gang, men godt jeg har briller #spons)

 

Gratulere med bok kompis, sykt stolt av deg og den skal leses i helgen sammen med et glass rødvin på 75ml 😀

Vi ses på snapchat & Instagram @EspenHilton

JEG ER SÅ LEI AV Å HØRE DEG KLAGE!!

Hello torsdag og hallo livet.

Personlig så synes jeg folk klager alt for mye over ting som skjer dagelig og er det ikke klaging som står på agendaen så er det sutring over de minste detaljene i livet. Jo mer man klager, jo mer går man inn i det man kaller for “offer” rollen, og det finnes mange som får et elsk til denne rollen, så mye at de selv mister seg i en “act” og til slutt tapper alle rundt seg for energi.

For eksempel – Du har blitt dumpet av kjæresten din, blitt singel og livet føles helt jævelig. Du trenger å snakke om dette med vennene dine, og det er veldig viktig og klart du skal dele og snakke om det, men husk at livet går videre..

Etter seks måneder med konstant klaging over hvor vondt du har det begynner nok vennene dine å bli litt lei av å høre på sutring og sytingen fra deg, livet ditt er ikke over, du er ikke død og du har forsatt hele fremtiden forann deg. Så da du kommer til niende måneden og vennene spør: Hvordan går det nå? Du sier, jo mye bedre, takk. Så sier kompisen din så bra (Pungtum) Og da MÅ du selvsagt avslutte samtalen sånn – Men jeg kjenner forsatt veldig på savnet, tristheten og har de ikke helt topp, bare sånn at du vet det!

Hvorfor tror du man gjør dette? Jo, jeg tror det er fordi rollen som “offer” er blitt den nye oppmerksomheten.

I get it, men get over it!

Du er singel og jævla digg. Ha litt tro på deg selv og kom deg ut på markedet igjen. Jeg tror vennene dine savner den gamle deg, den du var før du ble sammen med jøken som dumpet deg. Husker du den gamle deg? Den som aldri klagte over noen ting, den som aldri var et “offer” i noe. Den som tok plassen sin og gav av seg selv.

Jeg tror du husker den personen veldig godt, for man mistet ikke personligheten sin. Det er det som er så fint med livet. Du er unik, og ingen i verden har den samme personligheten som deg. 

Men siden jeg nå er inne på dette med ting som er litt irriterende. Det er noen ting jeg ikke skjønner med oss mennesker, og hvertfall ikke vi som bor i Norge. Er dere klar over hvor bra vi har det?

  • Når du står i kø for å betale på butikken og den bak deg stresser med å betale fordi personen har så dårlig tid. Hvorfor det? Hvorfor er du her om du har så dårlig tid? Take a fucking chillpill
  • Folk som løper til bussen eller trikken, hvorfor det? De går hvert femte minutt og om du har så dårlig tid, ja da må du bare gjøre deg klar tidligere. Det er som om du skal i et viktig møte, kommer du for seint til det? Nei, og hvorfor gjør du ikke det? Fordi det er priotert, og handler om deg og helt sikkert penger. (selfish)
  • Folk som klager på utlendinger, de trenger å oppdatere seg litt på Norges historien ass. Vi var selv på rømmen back in the days. Kan vi for en gang skyld slutte å klage på hvem og hvor vi kommer fra.
  • Folk som sier homfili er en sykdom, hvordan vet de det? Er de homofil? Har de vært homofile? Eller har de lest en vintage bok som er skrevet for mange hundre årsiden. Folkens, bibelen er ikke en faktabok, og hadde den vært det tror jeg det er på tide å gjøre en update på det ene og det andre.
  • Bloggere som har blitt  “kjendiser” og tror selv de er mer viktigere enn Tenzin Gyatso. ( Dalai Lama)
  • Folk som mobber andre for å løfte seg selv opp, aldri skjønt den teknikken. Jeg tror barn ikke vet hva de gjør, men er man voksen så vet alle hva mobbing er. Det er ganske flaut å se voksne mennesker mobbe.

Ses på snapchat og instagram @EspenHilton

Tanken om å ta livet mitt.

I dag er det verdensdagen for psykisk helse og det temaet er noe jeg brenner ekstremt mye. Jeg har selv kjempet min kamp og det å føle at man ikke passer inn noen plasser var en veldig stor del gjennom min oppvekst.

Jeg har lyst å dele litt av hva jeg skriver om i boken min -SELFIE, fra mobbeoffer til toppblogger i dag.

” Sett utenfra så tror jeg mange så på meg som en glad gutt. Jeg ble proff på å skjule mine egen følelser. Jeg kunne le og være en del det som skjedde, men innerst inne ville jeg helst bare bort fra livet. Jeg ville få bort smerten, en smerte som kan kjennes ut som hjertesorg som ikke vil gå bort.

Men jeg fikk i hvert fall én ny venn i denne perioden. Maten ble trøsten og bestevennen min. Hver gang noen sa noe nedsettende, trøstespiste jeg. Jeg ble tykkere og tykkere og veide på mitt tyngste 115 kilo, og klarte ikke se meg selv i speilet lenger. Jeg badet aldri uten t-skjorte og skulket gymtimene på skolen så ofte jeg kunne.

Forsvarsmekanismen min ble å prøve og få andre til å le på min bekostning, og det viste seg at akkurat det var jeg ganske flink til. Jeg ønsket meg egentlig ikke rollen som klassens klovn, men det fungerte bra som skjold. Men innvendig foraktet jeg meg selv, og tankene om å ta livet mitt kom ofte når jeg var alene. “

Kjære alle dere der ute som kjenner på ensomhet følelsen, det å gå på en skole og ikke føle man passer inn i samfunnet, eller å ikke ha venner. Jeg kan love dere alle sammen at det blir så mye bedre. Ofte skriver jeg eller snakker om det å falle for feil type menneske, faile i jobb sammenheng og kjenner på smerte som er så vond at man selv ofte gjør det værre enn hva det er.

I en ung alder vil du nok se på dette som verdens mest ensome periode i livet, ja, nesten som om du er helt alene i en stor og rar verden, alt du drømmer om er bare å bli voksen innen 24 timer. Du er ikke alene å kjenne på disse følelsene, det er mange som deg, men unge mennesker har ofte veldig vanskelig for å snakke om ting fordi de er redde for hva andre skal mene. Og vi vil for all del ikke snakk om det med mamma og pappa, det er flaut ( tror vi, men det er det ikke, det er kjempe viktig å dele ting med mor og far. Det er mye ikke dere vet om dems historie, og selvsagt mye man ikke vil vite også, ha ha)

Går alle de “kule” på skolen mot høyre, da løper du så fort du kan til venstre. Du kommer til å løpe litt rundt som en annen idiot i en stund, men etter mange u-svinger, nedover  og oppoverbakker blir du å finne din plass. Den plassen kommer du til å elske, men ting tar tid, og er det en ting vi har her i livet så er det god tid. Ta tiden din, lev, lek, grått, slå opp med kjæresten, få kjærlighetssorg og det viktigste tipset jeg kan gi dere. SNAKK MED NOEN ♥

Vær den du er, homofil, stright, transseksuell, bifil, nerd, rart, skrulle, eller om folk mener du er urelevant i samfunnet, så la folk mene det de mener, de har uansett feil og trenger intervention hos seg selv.

Satan vi er noen fine, rare mennesker i en litt fucked up verden, men vi er her og vi blir.

Stor kjærlighetes klem på en dag som er ekstremt viktig å snakke om, så kjære foreldrer. Har dere snakket med ungene deres i dag? Og da mener jeg virkelig snakket med de? Om ikke, gå å gjør det nå.

All love ♥

DERFOR ÅPNER DU TINDER PÅ TORSDAGER!

Helgen er her og hårtuppan er kuttet av hos jentene på Meraki studio, så igrunnen burde jeg vært klar for verdens beste weekend hvor jeg matcher med randome single mennesker fra Tinder, men det er jeg altså da ikke. Det er fordi jeg er drittlei av å kommunisere med meg selv gjennom en app, og vi vet jo alle hvordan dialogen er på Tinder! (One way communication)

Men for dere som ikke helt vet hvordan livet er på Tinder en random torsdag, la meg forklare  (det skjedde i går)

Du vet når du kommer hjem fra jobb på torsdagen, du er litt sliten og lengter etter helgen. Du har allerede vasket leiligheten og den skinner som om du skulle være super klar for besøk i helgen. Det skjer jo aldri, men man vet jo ikke lissom. Du setter deg ned i den fineste sofaen sammen med et lite glass (7,5dl)
Du ser på telefonen og tenker: Skulle jeg ha sjekket Tinder? Det er jo helg snart, Nei! Im soooo over it! Aldri mer Tinder ass!
Klokken er 20:46 og du ser på telefonen igjen, og begynner sakte men sikkert å ha en dialog med deg selv:
” Det er jo snart helg og hvem vet, kanskje det er noen som er på besøk i Oslo denne helgen og de har nettopp lande og lurer på denne byen har å tilby, hvor bør de spise og hva bør de oppleve når de først er i Norge ” Så om jeg laster ned Tinder nå betyr jo det bare at jeg er en hjelpende person, det er jo faktisk bare hyggelig tenker nå jeg.
3,5 dl nede i rødvinsglasset er Tinder lastet ned og jeg har nesten fått en sixpack på pekefingeren. Det svipes, to the left to the left everything you own in the app to the left og litt til høyre! Herregud så lykkelig jeg er i dette øyeblikket, (rød vinen som snakker)
Pluselig så……… IT`S A MATCH!
Jeg bare wow! Dette må være feil, såååå pen! Kanskje det er feil? Kanskje denne personen bare kom nær knappen. Åhhhh herregud nå ble jeg sykt usikker ass!  Skal jeg skrive først? Burde jeg vente? Hvorfor matchet vi? Skal vedde på noen tuller med meg nå! Nei, jeg skal hvertfall ikke være den første som skriver….
5,2 dl nede i rødvinen og Celine Dion – All by myself på høytaleren (not kiddin at all)
MELDING SENDT!
Fredag klokken 07:02
INGEN SVAR!
Whatever…… Tinder er herved slettet! (Hvertfall frem til neste torsdag.)

INSTAGRAM @espenhilton