Selger Halloween-utstyr for rundt 7,5 millioner kroner

Det er musikk fredag og spillelisten min er oppdatert ( her ) men det er også snart Halloween party time, og er det en ting som er morsomt så er det å kunne kle seg i kostymer og blir en annen person for en kveld. Det er litt som å være skuespiller uten manus, og livet blir ikke bedre om man kaster alt av manus og regler!

Jeg har enda ikke bestemt meg for hva jeg skal være i år, kanskje jeg skal bare være en stum utgave av meg selv, ha ha. Jeg hadde klikket, kompisene mine hadde sikkert hatt det helt topp da. Tidligere har jeg kledd meg ut som både morder, Onkel skrue, Satan, Konges tjener osv…….

Da Caroline hadde gebursdag var temaet “Dia de los muertos” (Night of the living dead) Dette funker jo alltid på en halloween natt, og her går det meste i sminken.

Antrekket fra 2016 kjøpte jeg på UFF, som er en gjenbruksbutikk her i Oslo. Her kan du finner noen helt fantastisk plagg til en liten pengesum. Halloween for meg handler om å være kreativ, det er ikke ofte jeg bruker mye penger på en kostyme. Tenk smarte løsninger. På ryggen hadde jeg en gammal sofapute, brillene var mine egne og håret er fra en sprayboks jeg fant på loftet til naboeb.

Viste du at butikkene samlet sett selger Halloween-utstyr for rundt 7,5 millioner kroner i oktober, hvor sykt er ikke det? Det er nesten på grensen til at det er flaut! For hva gjør man med kostymene etter de er brukt? Kaster dem? Legger de på loftet? Tenk så mye penger som kunne gått til å redde noen liv heller. Vi for håpe at kostymen til Siv ikke kostet så mye da.

Følg meg gjerne på facebook (her) Instagram og snapchat @Espenhilton

'

Slik knuller Rita!

Hva har skjedd med romantikken) Eller de gode og fine historiene som besteforeldrene våres fortalte oss om da vi var små om hvordan de møttes back in the days. Da mannen måtte spørre om å få lov til å ta datteren ut på en romantisk middag. Han åpnet dørene og hadde folkeskikk. Tiden hvor begge kunne holde en samtale, ha øyekontakt og tilstedeværelse. Sånn er det hvertfall ikke gjennom en Tinder-app.

Jeg sitter her og åpner snapchaten min og bilder av peniser og andre seksuelle deler hopper inn i fleisen min, så da lurer jeg litt på hva dere tenker i det bildet blir tatt. Er det sånn at dere tar bilde, ser på vinkelen og tenker ” dette bildet av kuken min kommer Espen til å like” Eller “fy faen her så kuken min bra ut, dette sender jeg”  Forventer dere respons? Helt ærlig så hadde det vært sykt spennende og vite hva dere tenker i det du trykker send!

Tenk om jeg hadde lagt de bildene ut, og din egen familie ser at dere sender slike bilder til helt fremmede mennesker. Du vet Snapchat lagrer alt dere sender, samme som alle andre ting gjennom sosiale medier. Det lagres folkens!

Om du trodde dette var ille med bilder – La meg introdusere ( la oss kalle henne Rita229966) Hun sender ikke så mange bilder som guttene gjør, hun er mer opptatt av film hvor hun gjøre forskjellige øvelser med menn. Mye mulig hun har misforstått jobben min, jeg er altså da PT (personlig trener og blogger) Eller kanskje hun ikke har misforstått ,men forventer at som PT burde jeg respondere med, heiaaaa heiiia og jobbe på nå. Super den knebøy Rita229966!

Hvor er vi igrunnen på vei i 2017?

Så la oss si barnebarna dine kommer om noen år og skal spørre deg- bestemor, hvor møtte du bestefar? Via en snapchat-konto hvor bestemor knullet en annen mann, og bestefar ble så gira at de møttes på trening. Blir så overgitt ass!

Vi ses 21:300 i kveld på TV2Livsstil hvertfall.

Du må gjerne legge meg til på både instagram & snapchat @EspenHilton, men jeg har ikke så mye behov for å se deg naken, kjøp hvertfall en kaffe til meg først. Neida, joda!

'

Dette er en dum idé om du skal slanke deg!

Det er veldig mange som bruker å kaste i seg en deilig morgenshake fordi de ikke finner lysten på frokost tidlig på morgenen, og det er helt perfekt spør du meg, men det er viktige med balanse i kosten derfor kan jeg tipse dere om mangobollen min. Super enkel å lage og smaker rett og slett fantaastisk. Jeg tok den som nattmat i går, sava, dette er knallert.

Slurves det med frokost, er det lettere at resten av dagen også får en ujevn måltidsrytme. Det er litt som stress, jo mer du stresser i hverdagen med å rekke møter eller holde avtaler desto mer ufokusert og slurvete blir du med andre ting. Ha fokus, lag deg en god rutine, og om du har barn så husk at de får med seg hvert eneste stressende skritt du tar, så om ungene dine gråter og “stresser” over hver minste detalje så kan det kanskje være fordi de har sett mamma og pappa klikke på kjøkkenet eller starter dagen med å løpe ut døren skrikende på pappa med kaffen i hånden.

Take a breath & chill out folkens, vi lærer av hverandre og alt påvirkes på en eller annen måte.

Dette trenger du: 

En pakke med mager kesam. En halv mango. 10 gram med mandler. Økologisk havregryn eller Buddha’s Awakening ( Rawfood med masse proteiner) Litt sukkerfri saft med smaken ananas.

Slik gjør du: 

Legg alt i en skål og rør saften godt inn i bollen – to sekunder etterpå. God frokost.

” Mange hopper over frokosten for å spare litt kalorier, særlig hvis de skal slanke seg. Dette er en dum idé. Undersøkelser viser at de som hopper over frokosten, kompenserer ved å spise mye, og usunt, senere på dagen. I tillegg viser flere studier at de som spiser frokost får i seg en mer tilfredsstillende mengde av både energigivende næringsstoffer, vitaminer og mineraler i løpet av dagen “

Mange synes det er vanskelig å vite hva man skal spise til frokost, samtidig som man ikke setter av mye tid til å lage frokost, men det behøver ikke være så komplisert. Det viktigste er å få i seg noe som kroppen kan jobbe på, slik at du er klar til dagens utfordringer. Ved å følge noen enkle prinsipper kan du få i deg en god og næringsrik frokost som gir deg en god start på dagen. En god frokost bør bestå av:

Grove kornprodukter, min favoritt er økologisk havregryn. Dette bruker jeg til både proteinrundstykker (her) , kjøleskapsgrøt ( her) eller i mango-bowlen.

Proteiner som skinke, kalkun, egg eller kesam. Bruk kesamen i mangobollen eller smoothien din.

Drikk vann (lunket) og melk.

Kanskje litt grønnsaker som tomat, paprika og frukt kan gi en frisk smak og et påfyll av vitaminer og mineraler.

Derfor er 85% av bloggere fucked up!

Heiiia,

Kan vi snakke litt om hvor fantastisk denne høsten er, og hvor sykt digg det er å få på både boots og en eller annen sponset frakk igjen. Slik som denne nye frakken som er kommer fra merket Premium by Jack & Jones. Det er en sampel jakke da, så mulig den ikke går under katergorien sponset?!? Uansett, jakka er sykt fresh, varm og er ute i butikken om noen skulle trenge en laidback og kul høst jakke. Bootsene finner du HER.

De er ganske så sexy om jeg får si det selv. Lenge siden jeg har brukt ordet sexy når det kommer til boots, men jeg tror dere er enige med meg, om ikke så er ikke det så viktig. ♥ Det er jo tross alt jeg som skal være komfortabel i det jeg har på meg.

Viste du at jo mer komfortabel du er i hva du har på deg, desto mer slapper du av! Da tenker du kanskje, men da burde kanskje bloggere være veldig komfortabel med tanke på all spons de får. Basert på erfaring vil jeg si at 85 % av bloggerene er laget av plastikk og bruker sjeldent sponset klær mer enn en gang, så der har du svaret på hvorfor vi bloggere er litt fucked up, neida, joda!

Kanskje du tenker nå, herregud! Dette innlegget var så morsomt, men det handlet jo nesten ikke om overskriften i det hele tatt. Det er fordi de resterende 15% av bloggerene er litt som meg, #KLIKKHOREONSDAG

Stor klem

Vi ses på instagram & Snapchat @EspenHilton 

Ditt liv, dine drømmer, ditt budskap, dine meninger

Hei og hoppe dere.

Jeg startet dagen på God Morgen Norge for å snakke om kveldens Bloggerene episode som kommer klokken 21:30. Dette er kanskje den episoden denne sesongen som har et av de viktigste buskapene til både unge og eldre mennesker som kjenner seg litt forvirret i en ganske så dømmende verden. Uansett hvem du er, hva du gjør i livet så er det din mening som teller, ikke andres meninger om hvem du er eller hva du gjør. Du er den som bestemme om ordene fra andre mennesker skal være med å danne “styggenpåryggen”  Sliter du med stygge tanker om deg selv, så er det ofte fordi du tar tankene dine på alvor, tanker er bare tanker.

Tar du tankene på alvor blir de til følelser og da blir andres meninger ekte. Tanker er ikke ekte, punktum!

Og hva andre må mene om deg er ikke relevant, så husk det!

Du lever jo ikke for å gjøre andre liv bedre. Du kler deg heller ikke opp og drar ut døren fordi andre mener du skal gjøre det, eller gjør du? Kaller noen deg tykk, betyr ikke det at du er tykk, og kaller noen deg for homo er statistikken ganske høy for at personen som kaller deg dette er homofil selv og har et stort behov for å legge navnet på noen andre slik at de ikke blir sett på som homofil.

Folkens, livet er veldig rart noen ganger, men det kan være helt fantastistisk når du ikke lar andres meninger gå inn på deg.

Så kjære kvinneguideen, Jodel og andre nettforum som har et stort behov for å snakke ned om andre man ikke kjenner, dere tar virkelig tankene om andre på alvor ass!

 

Ditt liv, dine drømmer, ditt budskap, dine meninger.

Følg meg gjerne på snapchat & Instagram @EspenHilton

INSTAGRAM @espenhilton