Slik får du bedre sex og søvn!

 God fredag dere.

I dag er det fire uker siden jeg sist rørte en dråpe alkohol, det er også 302 dager og 30 tusen kroner siden jeg sist tok en sigarett.

Når det kommer til alkohol så er det noe jeg koser meg med og jeg liker å drikke vin med venner, men jeg lider nok av det som heter perfeksjonisme. Så da jeg takket ja til å jobbe tett med en mann som Morten Krogvold bestemte jeg meg for å legge alkoholen på hylla i fire uker og ha full fokus på alt som skal gjøres.

4 uker er nå gått, og alt jeg kan si er SKÅL OG JÆVLA BRA JOBBET! I kveld blir det fest.

Hva skjer med kroppen om alkoholen legges bort lurer du kanskje på?

Du får bedre:

1. Søvn.
2. Sex
3.Fokus.
4.Hukommelsen er på topp.
5. Treningen gir bedre resultater og du har verdens beste søndager uten tømmermenn.

Så jeg kan anbefale alle og legge vinen litt på hylla om du vil ha litt ekstra fokus.

'

Her får du Coca Cola t-skjorten på budsjett!

Heiiiiiia

Det siste året ser man reklame trenden florerer på klærne som aldri før. Retro t-skjortene som Pepsi og Coca Cola selges av de store kjedene og jeg skjønner det godt, for det å gå med Pepsi og Cola på brystet selger som aldri før. Men finner du de orginal fra back in the days ville jeg heller gått for disse. Orginal er alltid det beste.

Du har sikker sett folk gå med reklame print t-skjortene på sommerfestivalene, og om du kunne tenke deg en selv finner du min Cola t-skjorte her, til 198.-

 

Men det er ikke bare reklamebransjen som satser stort på retro stilen igjen. Sportbransjen har det siste året kjørt hardt på med merker som Fila, Nike og Adidas og hentet tilbake The original.

Gucci har også fått frem den gode gamle logoen igjen, så da skal jeg bare spare opp 12.000 kr og kjøpe meg en Gucci jumper.

Neida, men kanskje vennene mine kan ha et spleise-lag slik at jeg kan få en Gucci jumper med original logo. Den er seriøst den feteste jeg har sett på lenger. Du ser den HER  #Besatt.

Nå er jeg nettopp landet i Oslo igjen og skal kommer meg på et siste møte klokken 20:00 før jeg tar kvelden. Ny dag i morgen og da skal jeg til Kristiansand i noen timer. Opp klokken 06:00. Du kan følge turen min på snapchat & Instagram @EspenHilton

'

jeg er så singel at hver gang noen smiler til meg så blir jeg litt forelsket!

God morgen fine mennesker.

I dag er det Trondheim som står for tur i noen timer. Jeg føler faktisk jeg lever livet som en flyvert om dagen, inn i flyet, smile til alle du går fordi som om du var en psykopat tatt rett ut fra galehuset , opp i himmelen med oss alle sammen, ned igjen på bakken og ut mot neste destinasjon.

I løpet av denne uken har jeg flydd 10 forskjellige fly, besøkt Stavanger, Bergen, Trondheim, Tromsø og Kristiansand, og helt ærlig så elsker jeg hvert eneste minutt.

Jeg landet i oslo 19:05 i går, og løp for å handle inn klær til fredagens Elle fest. Tenkte kanskje jeg måtte ha noe nytt siden de feirer 20 årsjubileet. Jeg endte selvsagt opp med alt jeg ikke trengte, dress, skjorte og t-skjorter. Perfekt shopping på 15 minutter. Jeg kommer helt sikkert til å levere alt utenom Coca Cola t-skjortene, men jeg skal dele linkene med dere i tilfelle det kunne falle i smak hos dere.

Etter shoppingen som tok 15 minutter dro jeg hjem og  og satt jeg meg på sofaen, knærtet opp en boks med Pepsi Max og åpnet opp mitt “hemmelige” Word-dokument og jobbet en time til med prosjektet mitt som må leveres snart. Gleder meg til å dele dette med dere.

Jeg jobber så mye om dagen og det er så fint, men kjenner også at jeg er så singel at hver gang noen smiler til meg så blir jeg litt forelsket, mulig jeg er på et adrenalin kick som jeg ikke har kjent på før, men hvor vakkert er ikke det?

Er det ikke rart hva et smil kan gjøre? Noen ganger kan et smil fra en fremmed gjøre dagen bedre, så husk å smil og si hei til mennesker du møter, for plutselig så står du der og sier hei til din fremtidige kjæreste.

Thats beautiful!

PÅ JOBB MED MORTEN KROGVOLD

God mandag.

Da er det siste uken på turne sammen med Morten Krogvold og gjengen. Uken har vi startet i Stavanger, og Bergen i morgen, men siden jeg må så tidlig opp i morgen reiser jeg over de syv fjell i dag og bare blir over natten på hotel, digg med hotellfrokost og en dusj hvor man kan bruke lengre enn 10 minutter. Så i dag skal jeg faktisk dusje i en time, yay!

Jeg hører det regner litt i Bergen som vanlig, så planen om å klatre opp Ulriken får jeg bare droppe, kanskje ta en liten turist sightseeing heller. Spise litt hjemmelagde fiskkaker på sjøkanten.

Det er ikke alle som får teste ut kameraet til Morten Krogvold, og bare det i seg selv er en opplevelse for en foto entusiast som jeg er, men å bli kjent med han på den måten jeg har, se han jobbe og høre alle de fantastiske historiene han har å fortelle må være noe av det mest fantastiske jeg noen gang har fått oppleve. Tenk han har jobbet med noen av verdens største kunstnere og historiefortellere, og at det bildet Nelson Mandela likte best av seg selv, er det Morten som har tatt. Dette bildet ble trykket i aviser verden rundt da han døde 5 desember 2013.

Morten er muligens den mest ydmyke og takknemlig personen jeg har møtt. Tenk om vi hadde hatt flere artister/kunstnere som behandlet mennesker som han i 2017! Makan til mann skal du lete lenge etter. Han har jobbet med Astri Lindgren, blir så satt ut jeg, for det er rett og slett bare sykt stor, Astri likson!

Morten er virkelig et forbildet, ikke bare på grunn av sitt talent, men med sin helthet som medmennesket og evnen han har til å lytte til de han møter.

RESPEKT!

Følg meg gjerne på snapchat & Instagram @EspenHilton om du vil bli med oss på turne.

SEXUELT FRUSTRERT PÅ 45 MINUTTER!

Mornings dere.

I oslo skinner solen og varmen damper som bare det fra asfalten, den deilige sommerfølelsen i magen er tilbake. Fuglene synger som aldri før, nesten litt gospel om jeg får si det selv. Jeg drikker kaffe på sengen og har igrunnen bare lyst å ligge her, roe ned sjelen og bare være tilsetedet i øyeblikket og stillheten. Men så kommer jeg på at jeg har litt adhd og driter i det, kaster meg ut av sengen og gjør meg klar for trening. Sånn går nå dagene hos meg.

 Men om du er en av de som klarer å ligge stille lenge i dag, og kanskje du har noen ved din side og det regner i den byen du er i, ja da kan jeg anbefale verdens mest sexy TV-serie for øyeblikket. Den heter POWER og du kan se fire sexye sesonger på HBO nå.

Helt seriøst, det er noe av det mest sexuelt frustrerende jeg har sett på lenge. Jeg tror nesten jeg må laste ned Tinder igjen, for denne serien fucker litt med hodet mitt, daaaaamn!

Ses på snapchat & Instagram så lenge @EspenHilton

INSTAGRAM @espenhilton