VERDENS BESTE PROTEIN-BOWL PÅ ET MINUTT

God morgen og happy summer-feeling.

Dette er min favoritt frokost hver eneste dag faktisk, men det å stå opp på lørdagen frisk og rask og solen skinner blir fort denne froksosten enda bedre, ikke på grunn av solen, men fordi den er kjapp og enkel å lage slik at man kan løpe fort ut i solen og nyte dagen. Den metter og den dekker kroppens behov på proteiner, karbo og fett helt frem til lunsj.

Jeg kjører på med C-vitaminer før trening, to piller med kreatin og en spoon med Scull pre workout, men vi er alle forskjellige da, ha ha.

Jeg tar en liten boks med mager kesam, 30 gram havregryn, ti gram mandler og litt sukkerfri saft. Dette blander du godt sammen slik at saften blander seg godt inn. Serveres iskald. Det smaker som dessert.

En spoon med Scull pre-workout blandes med litt vann. Da kicker energien veldig fort inn og du er klar for å gi gass på treningen. Det er ikke noe vits å ta pre-workout om du skal ligge å sole deg, det blir fort litt tungvindt og du klarer ikke å ligge stille.

Ha en magisk lørdag videre og nyt solen max. Husk å smøre dere med faktor 30 og oppover. Solen er sterk og hudkreft er ikke kult.

Vi ses på snapchat og Instagram @EspenHilton

The author didnt add any Information to his profile yet

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton