Ned i vekt meny ( Bergen)

God morgen dere.

Tidlig på som vanlig, men i dag stikker jeg til Bergen for å møte en gjeng med herlige mennesker som jeg skal på speed date med fremover. Har dere noen gang speed datet? Ikke jeg, men nå handler ikke denne speed daten om å finne kjærligheten ♥ Man skulle tro jeg hadde litt jetlag etter Halden jobben. Jeg var sikker på det var torsdag jeg skulle reise til Bergen, men godt man har noen som sender meg beskjeder. Klarer ikke følge meg på alt lenger jeg ass.

Uansett rot hodet mitt. Jeg er hverftfall klar for Bergen og proteinfrokosten min er allerede tømt. Denne er så simpel og genial for dere som vil ned i vekt, eller bare vil få inn litt proteiner i frokosten.

250 gram med mager kesam eller Kvarg. 20 gram havregryn. 1 ss med chiafrø, 10 gram med mandler og 3 ss med sukkerfri saft.

13499394_10157014803585517_1842988505_o
13467761_10157014802355517_925040961_o

13493377_10157014802835517_1799419897_o

13467449_10157014803070517_2102697950_o

Rør dette godt sammen slik at saften blader seg perfekt inn i Kvargen/magerkesamen. Lett, sunn og friskt frokostblanding.

Vi ses i Bergen dere og del gjerne frokost tipset videre, det er sikkert mange som ikke leser bloggen min, men som kunne tenke seg et godt og gratis tips.

Snap: @EspenHilton

The author didnt add any Information to his profile yet

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton