Workout video part two!

God morgen folkens.

Denne videoen er fra gårsdagens økt. Målet var å løfte meg frem og tilbake ved bruk av bare magen. Det funker, men er sykt tungt. Jeg håper jeg klarer 15stk innen en månden. Har du ikke gjort denne øvelsen før, ville jeg gjort det sammen med noen kompiser. (Justincase) 

Dagens økt går i sammarbeid med personlig trener. Det vi skal jobbe med er bein og muskelstyrke. Jeg gleder meg og gruer meg for det gjør så vondt.  Hva skal du trene i dag?

IMG_7238Jeg starter alltid oppvarming med disse godsakene før, har du prøvd dem? Fantastisk for oss som har vondt i nedre del av ryggen.

The author didnt add any Information to his profile yet

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton