slik lager du fem sunne, billig og næringsrike middager på budsjett. 

Hei dere – i dag tenkte jeg vi kunne kjøre på med en «how to» meny. Hvordan lage fem sunne, billig og næringsrik middager på budsjett. Er det lov og si takk gud for Kiwi med digge priser?!

Jeg elsker smarte løsninger, og hvertfall når det handler om hvordan vi kan bli flinkere på budsjett. Så hvorfor ikke stikke på Kiwi i dag, gå til hylledisken hvor du finner posjons pakkninger. En pakke til 19,90 holder for en person med tanke på kjøtt. Så kjører du på med brokkoli, kanskje litt avocado og til slutt litt bulgur ris, eller byggris.

  • Pris totalt for 5 middager = 160 kroner.
  • Om du ønsker og stramme opp kroppen, da er dette maten jeg anbefaler.
  • Dropp saus, legg heller over litt cottage cheese, eller drypp over litt soyasaus.
  • Du får laks.
  • Ytrefilet av svin.
  • Kalkun – men det finnes enda mer utvalg i butikken om dette ikke frister.
 

«hvordan våger dere å vise dere fram på gata på den måten? Barn kan se dere!”

Hei dere – planen var at jeg skulle dele en super digg treningsøkt med dere nå på morgenen, men så kom jeg over en aldri så viktig beskjed fra to helt ukjente gutter, og jeg føler historien dems trengs å nå ut til mange mennesker. Jeg blir så lei meg når jeg leser slike opplevelser, hvor trist er det ikke at to unge mennesker som er forelsket ikke skal få lov til å være forelsket på grunn av andres usikkerhet?! Blir så forbanna.

Vi holdt hender, vi skulle til Farris Bad. Jeg er en mann, det er kjæresten min også. Vi er homofile. Vi skulle feire at vi endelig var i samme by igjen etter måneder med jobb og reise fra hverandre. Vi bor i Oslo, skulle ta bussen til sentrum, og toget derfra til Larvik. Vi er på Alexander Kiellands plass og skal krysse veien for å komme oss på busstoppet sørgående retning mot sentrum. På bussholdeplassen sitter det en mann, og to 17-18 år gamle jenter. Midtveis roper mannen til oss: ”Skam dere!”. Mannen ler, og slår ut med armene.
Jeg trodde det var en kommentar til at vi krysset veien utenom gangfeltet, og brøt trafikkreglene. Vi trakk på skuldrene og smilte tilbake. Mannen fortsatte å si at vi skulle skamme oss. Jeg spurte hva han mente med det.
” Dere er søppel. Hvordan våger dere å vise dere fram på gata på den måten? Barn kan se dere!”
Vi står hånd i hånd, på en bussholdeplass i Oslo, midt på lyse dagen, og står overfor et menneske som basunerer ut et hat jeg aldri før har opplevd maken til. Vi bestemte oss intuitivt for å stå i hatet, sammen, ikke vike. Sammen svare tilbake. Mannen spydde ut fornærmelser, alt fra ting som handler om sex, til at ”sånne som dere” er en skamplett i samfunnet. Vi stod i hatet og svarte høflig tilbake: ”Vi skammer oss ikke. Du har ingen rett til å si slike ting til oss.
Vi er ikke søppel. Vi har like mye rett til å være her som deg.” Jentene prøvde å gå oss i forsvar. De var tøffe, og de stod opp for oss. Mannen ba dem å klappe igjen, og kom med flere fornærmelser. Han henvender seg til oss igjen og sier: ”Sånne folk som dere burde bli skutt, og viss jeg hadde hatt en pistol så hadde jeg skutt og drept dere.”
Kjæresten min tok fram mobilen og begynte å filme situasjonen. Han snakket om at han skulle bli bestefar og mente at homofile er ødeleggende for barn. Det fikk meg til å tenke på mine besteforeldre. De som alltid støtter meg for den jeg er. Jeg føler meg så heldig som har slike fine besteforeldre, foreldre, familie, venner, kollegaer som står med meg, og ikke mot meg. Jeg ble bekymret for hans kommende barnebarn, for hatet som potensielt kan komme til å gå i arv. Det skremmer meg. Og midt oppi dette tankeraset, mellom besteforeldre, Farris Bad, skam og henrettelse, så glipper det ut av meg:

”Hvorfor har du så mye hat mot meg?”

Resten kan dere se i videoen. Han sier kjipe ting, bussen kommer, han går på. Vi blir igjen. Han smiler med hån i øynene. Bussen kjører videre.
Jentene prøvde å muntre oss opp, gav oss støtte og fine ord. I skrivende stund smiler jeg, fordi jeg setter pris på deres medmenneskelighet og mot. Men da, klarte jeg ikke å ta det inn, jeg var så sint, frustrert, og i sjokk. Neste buss kom, vi gikk på. Tårene kom da vi passerte Telthusbakken. Trusselen var over, skjoldet gikk ned, og all frustrasjon rant ut av meg. Jeg gråt og gråt, skammet meg, følte på både seier og tap. Jeg følte vi hadde vunnet. Vi hadde stått der, sagt mannen i mot og vernet om vår integritet. Men, vi stod også igjen med masse drit. En stappfull buss er ikke et sted for lettelse, å gråte innenfor andres intimsoner føles nedverdigende og vanskelig å håndtere.
Kjæresten min trøsta meg. Vi trøsta hverandre. Gråte, trøste, tørke ansiktet.
Vi gikk av på Jernbanetorget og gikk mot Oslo S. Jeg klarte ikke slutte å gråte, jeg måtte sette meg ned, hvile litt. Vi gikk bort til fontenen, den bak Østbanehallen. Jeg hang over kanten, tårene trillet ned i det tørre bassenget. Pustet, og etter hvert løsnet knuten i magen. Jeg reiser meg og ser opp på statuen som står midt i fontenen. Det er en høy søyle. På søylen står det en mann og en kvinne i bronse. De står så tett at det ser ut som at de holder hender. Jeg fikk frysninger på ryggen. Begynte å le. Jeg har gått forbi denne fontenen mange ganger, men akkurat der og da, ble den så synlig at det var som om den ropte til oss.
Vi holdt ikke hender, vi droppa Farris Bad.

Politiet er min venn:

Vi gikk bort til en politimann på Oslo S. Vi fortalte han hva som hadde skjedd, han tok oss til side og oppfordret til å anmelde hendelsen med det samme. Politimannen beklaget seg for det vi hadde opplevd, han sa at vi var modige som hadde stått i noe slikt og at dette var en politisak. Med lettere steg, gikk vi til Grønland i Oslo og anmeldte saken. Vi ble tatt på alvor, med forståelse og verdighet. Vi ble bedt inn til avhør med det samme. Etter å ha lekset opp hendelsen i kronologisk rekkefølge, forklarte politibetjenten meg at vi hadde opplevd grov hatkriminalitet, og at grove ytringer som går på person, identitet, og hvem man er som menneske, er straffbart i Norge. Vi ble spurt om å identifisere mannen. Vi var i sjokk, og klarte ikke å huske hvordan mannen så ut, men vi hadde film.
Det er ikke ord mot ord. Vi har bevis på at hendelsen fant sted, hvordan ”mannen” så ut, og noe av ordvekslingen. Politiet fortalte oss at det vi hadde opplevd ikke er greit, det skal ikke skje og at vi gjorde rett i å anmelde. Det føles godt når autoriteter bekrefter ens rett.

I ettertid:

Jeg har tenkt på hvor skummelt hat er. At to menn som holder hender kan framprovosere slike ytringer hos noen, skremmer meg. Jeg har tenkt på hvor heldig jeg er som bor i Norge, jeg har rettigheter for å være den personen jeg ønsker å være. Det er trygt for meg å si i fra til politiet, og at jeg får hjelp. Jeg har tenkt på at jeg synes det noen ganger er vanskelig å holde hender offentlig, særlig viss jeg er sliten. Noen ganger blir synligheten for stor. Det er ganske dumt, fordi det er når jeg er sliten og føler meg sårbar at jeg trenger en hånd å holde i aller mest.
Jeg har tenkt på at jeg ikke hadde opplevd dette viss jeg gikk alene. Jeg tenker ikke på at jeg er homofil når jeg spiser, står i kø, sitter på do, når jeg svømmer, når jeg sover, når jeg jobber, når jeg henger med venner og familie. Jeg er privilegert, hvit mann i vesten, og det er mye urett jeg aldri kommer til å kjenne på kroppen. Alene sklir jeg inn i mengden. Det er først når jeg uttrykker min romantiske kjærlighet for et annet menneske, at ordet homofil dukker opp og at jeg må forsvare den jeg er.
Homofobi har aldri føltes så ekte for meg som etter hendelsen. Men hva med de andre kampene jeg aldri kommer til å føle på kroppen? Selv om man ikke opplever alle kampene for menneskerettigheter personlig, betyr ikke det at de er mindre reelle og aktuelle i samfunnet. Alle mennesker har en livserfaring som er unik. Jeg tror på at samfunnet blir friere, klokere og mer solidarisk viss vi lar alle disse livserfaringen få en stemme og like stor plass.
Kjæresten min og jeg gleder oss til å feire Pride i Oslo i år. Som fargene i regnbueflagget skal vi gå side om side med andre mennesker, og ingen skal måtte tilpasse seg, eller endre på sine farger. Vi skal feire mangfoldet. Vi skal holde hender.

Denne kronikken er skrevet av : Erlend Auestad Danielsen, med god hjelp av Inés M-Belli

Video av Tor-Sven Berge
 

slik lager du sunn og næringsrik matpakke på budsjett i ferien.

Søndagens omelett har jeg mikset med litt deilig snadder som virkelig smaker fantastisk – og er super sunn og næringsrik. Den er også helt topp og pakke i sekken om du skal ut og reise – her gjelder det og tenke på budsjettet, for er det en ting vi alle vet så er det at mat på reise er overpriset, og ofte er det bare luft og e-stoffer du får i deg.

Du vet du betaler like mye for 2 baguettet og to flaske vann, som en flytur til Paris!? Og tenk om du skal ha 4 baguetter og 4 brus på gardemoen = 700 kroner. Det er heilt sjukehus ass.

Bruk heller feriepengene dine på noe helt annet enn overprist mat. Lag deg en plan, og sett av litt tid til å lage matpakken før dere skal på reise i sommer. God og sunn mat gir energi, og samhold i familien, he he

Denne omeletten er perfekt for deg som vil ha en proteinrik frokost/lunsj. Og om du skal ut på ferie i år og vil at ungene skal få i seg næringsrik mat er også denne omeletten helt genial.

Du trenger: 

  • Brokkoli
  • 6 eggehviter og 2 plommer.
  • 2 pølser
  • Spinat
  • Cottage cheese
  • Speltlomper
  • Sprøstektløk

Slik gjør du: 

Du legger eggehvitene i skålen sammen med ca 200 gram cottage chees. Rør dette godt sammen. Bland deretter inn spinat, brokkoli og pølsene og legge det på pannen. Steik omeletten på svak varme, og dryss over litt sprøstektløk på slutten.

  • Spis uten / eller med lompe.
  • Pakk den i en boks og du er klar for tur.
  • Pølsene og cottage cheesen var 50% av fullpris pga dato – så sjekk alltid datoen når du handler, du kan gjøre et sjukt bra kupp.

God ferie, og glad mage.

 

når bestemte du deg for å være stright?

Det og bli aksepter av andre mennesker for den man er født som er ikke alltid like lett, og vi har en veldig lang vei igjen og gå, derfor er det så sjukt fint å oppleve paraden i dag, eller dra med familien til pride park etterpå, spise en is eller en jævla digg burger, høre på musikk, inspirerende taler og oppleve toleranse som man skal lete lenge etter.

Jeg skal love deg du vil få en opplevelse for livet – samt det er så viktig at barn lærer fra en ung alder at man skal akseptere alle, uansett legning, hudfarge eller hvem man elsker. Jeg tror de fleste mennesker har noe og lære ved å ta turen til pride park i dag, kanskje du også vil få nye spennende venner som du kan lære en ting eller to av?!

Du skal ikke være redd for å elske kjæresten din, så om å være homofil var et valg, når bestemte du deg for å være stright?

Happy pride – nå feirer vi mangfoldet folkens.

 

her er triksene som gjør små leiligheter mye større med en gang.

Hei dere, og hallo til alle som enten skal kjøpe seg en leilighet for aller første gang, eller bare pusse opp sin lille leilighet. Det finnes noen ting man kan gjøre for å få leiligheten til og se litt ”større” ut en hva den virkelig er. Det er litt det samme som da jeg jobbet som stylist back in the days.

Det og forstå seg på kroppen og hvordan man kan fremme sine beste sider er litt det samme som hvordan man fremmer den beste siden av det lille hjemmet man bor i også – Så selv om du kanskje ikke har råd til en to roms som førstegangskjøper så er det ingen grunn til å fortvile, la kreativiteten blomstre.

Did you know?!

Mote og interiør er ikke så forskjellig, ofte henger interiør i en rød tråd med hvordan man kler seg. Fargekartet på interiør er ofte hentet fra motekartet – så om fargen blått er hot i motebildet, er det nok veldig stor sannsynlighet for at du finner det på veggen hjemme hos noen også.

Slik gjør du leiligheten høyere:

For å få leiligheten til å virke høyere er det en genialt ting og bruke gardiner slik jeg har gjort det. Heng de så høy du klarer opp mot taket, ikke bruk vinduskarmene som heng, men heller heng de mot veggen. Tenk hotellrom som inspirasjon her.

SLÅ NED VEGGER: 

Kan du slå ned vegger –da gjør du det slik. Åpne løsninger vil automatisk gjør små leiligheter større. Jeg slo ned veggen på kjøkkenet og da bli rommer noen cm større, pluss jeg tok bort den ene gass ovnen, for hvor viktig er det i grunnen med to ovner i en 35 kvd leilighet? Bare tull!

Soverommet / alkoven.

Soverommet eller alkoven bygger du litt i høyden, slik at du kan bruker rommet under sengen til oppbevaring og ekstra garderobe. Jeg kjørte på med en litt nyc-style.

Gulv:

Selv om du velger en mørke farge som veggfarge i en liten leilighet betyr ikke det at leiligheten blir mindre – her gjelder det og tenke på gulvet. Jeg valgte en veldig lys farge på gulvet, noe som automatisk gjør leiligheten større i øyekastet. Ikke vær redd for og bruke farger – farger er gøy, og du blir glad aka happy pride!

 

24 influencers vil ikke svare på reklamering for kosmetiske inngrep.

God mandag dere – han far har vært og gjort et lite intervju med Kristiansand by, -det er alltid hyggelig når lokalavisa vil ha litt av tankene mine på trykk, så da stiller man opp, og hver fall når det er viktige saker.

Intervjuet handler nemlig om hva sørlandets største influencers tenker rundt kosmetisk inngrep, og med tanke på hvort stort tema dette er om dagen burde vi alle 33 stille opp og svare helt ærlig på hva vi mener, for en debatt rundt dette temaet er kjempe virkig.

» KRSby kontaktet 33 av Sørlandets største influensere. Ni av de svarte.»

At 24 andre influncers/bloggere ikke har tatt seg til til å svare sier mye om folk ass! Og ikke kom her og fortell meg at man ikke har tid til å svare på en mail, du kan ta deg tid, du har et ansvar – og som influencers har du ikke fri – så ferie har du ikke. Og jeg tror det tristeste av alt, det er snakk om 3 spørsmål!

1. Burde det være lov for influencere å reklamere for kosmetiske inngrep? Hvorfor/hvorfor ikke?

På lik linje som alt annet skal man være veldig forsiktig med hva man deler og snakker om til fremmede mennesker. Jeg forsnakket meg selv for noen år siden, da alt var nytt og spennende i bloggbransjen, og det er så viktig og fantastisk at vi er kommet litt lenger nå. Veldig mange av oss har blitt litt mer bevisst på hva vi deler, men vi ser jo at vi har en lang vei igjen og gå – og helt ærlig så tror jeg ikke det kommer til og bli slutt på dette.

Føler du deg misfornøyd med egen kropp og utseende, og tror at man via kosmetiske inngrep får et bedre selvbilde, er nok dette veldig feil. Selvbildet handler om hvordan man føler seg på innsiden, og da må man jobbe med de negative tankene.

Folk må få lov til og gjøre hva de selv ønsker, men å dele dette som om dette skulle være den lette oppskriften til et bedre selvbildet er bare noe jævla tull. Selvbildet er hvordan man føler seg, og man kan ikke operere en følelse. Den må man snakke om, og prøve å forstå hvorfor og hvordan dette har startet.

2. Er det ok å dele rabattkoder på plattformen sin til for eksempel Restylane eller Botox?

Absolutt ikke!

3. På hvilken måte har influensere et ansvar når det kommer til hva de publiserer om kropp og utseende?

Vi har et like stort ansvar som vår egen far og mor har hatt med oppdragelsen våres. Sier mamma «klart du skal få nye pupper til konfirmasjon av oss lille venn», da tenker jeg det er virkelig på tide at denne mora setter seg ned, snur kameraet mot seg selv, og trykker play!

Så gutter og jenter –

Uansett hvordan du føler deg, snakk med noen før du i det hele tatt vurdere noe annent – ofte så er det tankene som spiller et spill med deg, og tanker er ikke ekte – de er bare tanker.

Og kjære blogg kollegaer – tenk litt over hva du deler. Back in my day, før sosiale medier kom, var det MTV som gjorde alt helt ok – og takket være gruppen East 17 begynt jeg og røyke! De var så kule og freshe, og kunne de røyke – ja da kunne jeg også. Tok meg 20 år å slutte med den dritten ass!

BRUKHODET og til neste gang dere får en mail om å svare på 3 spørsmål, gi din mening, thats it! La oss ta en viktig debatt.

 

slik lager du prosecco is fra bunnen av.

God helg dere – det er kanskje på tide med litt is-oppskrifter nå som det er sommer, og hva er da ikke bedre på en lørdag om du er 18+ med en hjemmelaget prosecco is?!

Dette trenger du:

  • 1 kopp med Prosecco
  • 1/4 kopp med bringebær likør
  • 1/4 kopp agave
  • 6 gram bringebær

Slik gjør du: 

Legg alle ingrediensene i blenderen din. Blandes til det blir som en smoothie.

Hell blandingen i ispinne holdere ( kan kjøpes på Ikea )

Legg de deretter i fryseren din og la isen delvis fryse, ca 1-2 timer. Sett deretter pinnen inn i isen. Fortsett å fryse til helt ca 6-8 timer.

Når du skal ta isen ut fra holderen kan du kjøre litt varmt vann over slik at de løsner, om nødvendig.

Disse ispinnene vil være litt mykere og smelte litt raskere enn vanlig is du lager på grunn av alkoholen – så her gjelder det å spise de fort , bånsky up folkens – og riktig god helg.

 

støtte til Pride er en radikal politisk ytring som DNB bør holde seg langt unna

Kommentarfeltet eksploderer av mennesker som har et synspunkt om noe de ikke kan en eneste ting om. Juni er pride måneden rundt om i hele i hele verden, og hvert eneste år er det godt voksne mennesker som utaler seg på soiale medier om nettopp dette temaet.

At vi forsatt har fordommer rundt oss er ikke en nyhet, men at voksne menn og kvinner ikke kan mer om verdenshistorien vår er hva som sjokkerer meg!  Hvorfor feirer vi pride denne måneden?! Er det noen som i det hele tatt vet hovedgrunnen?! Jeg blir så flau over å lese hva folk sier på DNB sitt nye profilbildet – her er noen kommentarer:

«ka e vits me det å ha homofil flagg, eg synes det e dum hold på me sånn tull..» Mann ca 32 år

» Støtte til Pride er en radikal politisk ytring som DNB bør holde seg langt unna. Spesielt nå ettersom Pride har begynt å rette seg til barn. DNB leker med ilden, dette kan fort slå tilbake.» Mann ca 45 år

«Nå støtter dere homofile igjen? Dette er så veldig av og på :/ Blir tredje gang jeg bytter bank på 2 uker.»  mann ca 25 år. 

» Slutt å tro at flagget respresenterer noe. Det er bare en regnbue farget flagg. Thats it»  Joackim ca 22 år » 

Alle skal få lov til å ytre sin mening, men det å ha en mening om noe man faktisk ikke kan noen ting om blir virkelig for dumt og jævla trist. Det er litt som når Nina Karin Monsen eller Sylvi Listhaug skal utale seg om homofili, men har aldri vært homofile selv!

Når man ikke kan noen ting om temaet eller har legningen selv, se til helvete og hold kjeft, eller gjør som vanlige mennesker – les deg opp på historien.

Det var 28. juni 1969 at en liten gruppe homofile, bifile og transkjønnede gjorde et opprør etter en politi razzia på Stonewall Inn. Stonewall Inn var i den tiden den eneste baren for homofile menn i New York City hvor dans ble tillatt.

En gang i uken kom politiet for og samle inn konvolutter fylt med kontanter som lønn slik at homofile kunne få være tilstedet på denne baren og danse. Dette var en bar som ikke hadde alkohol lisens, så her var alkoholen var godt gjemt. Det var heller ikke rennende vann bak baren, brukte glass ble løp gjennom vannkar og umiddelbart gjenbrukt. Det var ingen brannutganger, og toalettene var overfylt, men dette var en plass homofile kunne få være seg selv og i fred. 

Stonewall-opprøret regnes som regel som begynnelsen for den moderne homobevegelsen.

I New York og Atlanta ble den årlige festdagen for å markere Stonewall-opprøret etter hvert kalt Gay Liberation Day, og i San Francisco og Los Angeles Gay Freedom Day.

I dag kjenner vi dagen som Pride eller Gay-pride og den feires verden over i juni månden.

28. juni 1969 var starten på det som i dag har reddet tusenvis av menneskeliv, men forsatt i 2018 er det en kamp som vi merkelig nok enda må kjempe.

 

sommermeny på budsjett – ørret med søtpotetstappe fylt med spinat og brokkoli

Heisann og hoppsann du deilige onsdag.

Jeg er på vei til trening, – i dag blir det beintrening før jeg setter meg på kontorstolen og snurrer rundt og rundt, og jobber videre med noen morsome prosjekter jeg har i loopen.

Gleder meg til og fortelle hva jeg driver med, men det må vente – men en annen ting som er sjukt gøy er at så mange ønsker og følge Happybodypeople på Instagram, mitt mål med den kontoen er å kunne dele både oppskrifter, treningsprogram uten at den skal handle for mye om meg. Denne kontoen ønsker jeg skal være et gratis hjelpemiddel på en annen platform som ikke har så mye «narsissistiske» trekk som resten av sosiale medie verden er til tider. Mål 10K innen året 2019. Det tror jeg vi klarer.

Men over til dagens middag på budsjett – Ørret med søtpotetstappe fylt med spinat og brokkoli. Denne er til 2 personer.

Du trenger: 

  • En neve spinat
  • En halv brokkoli
  • 220 gram søtpotet
  • 4 ørret filet  ( Rema 1000)
  1. Sett ørreten inn i ovnen på 200 grader i ca 10 minutter.
  2. I mellomtiden kutter du søtpoteten i skiver og legger skivene i en gryte sammen med brokkolien på svak varme i ca 5 minutter.
  3. Tøm ut vannet fra gryten, tilsett litt salt og en neve med spinat sammen med søtpotetene og brokkolien.
  4. Finn frem stavmikseren og miks alt godt sammen i en fin stappe.

Sunn, billig og deilig middag på budsett for to personer. Ønsker du litt dressing ville jeg lagt ved mager Kesam ved siden av. Skam godt, og du føler deg god og mett. Middagen tar deg toppen 15 minutter å lage.

 

bestiller du meny 7 her vil du få mer enn bare mat, tørr du?!

Det er mange spør om jeg kan anbefale gode restauranter når de kommer til Oslo, eller takeaway restauranter hvor de selger bra sushi og wok.  En av mine absolutt favoritter innen sushi og wok er THE WONG`S, eller plassen heter bare Wong`s, men jeg later som den er litt mer spennende enn som så når jeg først skal beskrive plassen.

Noen ganger kunne man rett og slett ønske at disse små spiseplassene hadde en litt mer spennende historie rundt seg enn bare Wongs på hjørnet der man bor.

Du vet – i NYC om man stikker inn på enkinesisk restaurant er det ikke sikkert det bare er en vanlig kinesisk restaurant du får, noen ganger finnes det både strippebuler og underground klubber bak lukkede dører.

En gang opplevde jeg og gå gjennom en telefonkiosk, – og på den andre siden var det en lang mørk gang – helt i enden av gangen sto det en stor, høy mørk mann, og om du sa meny 7, åpnet han neste dør for deg, her fikk vi tilgang til tidenes kuleste danseklubb, hvem hadde trodd det i det man gikk inn og bare skulle bestille seg takeway?!

Så nå skjønner du kanskje hvorfor jeg liker å leke med tanken om at kanskje det ligger noe mer bak dørene på THE WONG`S enn hva man tror. Jeg tviler sterkt, men tanken er god da – og om ikke annet så kan jeg anbefale meny 10 hos den vanlige Wong`s.

Eller tør du spørre om meny 7?

God middag, og velkommen til Oslo.

Wong`s sushi og wok ligger på Thorshov / Sagene. Adressen er Sandakerveien 10 E.

Prisene er veldig fine -og fisken er av veldig bra kvalitet. Risen er perfekt laget, noen ganger er det litt for mye ris på maten, men det er bedre med for mye enn for lite, ikke sant?!