proteinrik dessert som tar bort søtsuget

Tidenes beste mellommåltid er fylt opp med deilig proteiner – perfekt om du får lyst på noe søt på kveldene. Mitt 100% peanøttsmør kommer fra merket Bodylab, – det gjør også proteinellaen min.  Jeg kjøpte disse på en kostholdsbutikk på Sagene, men du får de også her og her.

Du legger alt i en skål, og rører godt sammen, til slutt har du en sunn og proteinrik snack til kvelder hvor du virkelig kjenner at søtsuget kommer løpende.

Du trenger –

  • 300 gram mager cottage cheese.
  • 1 SS med 100% peanøttsmør.
  • 1 SS med proteinella bodylab.
  • 1 SS med hjemmelaget bringebær syltetøy.

Håper det smaker.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

5 kommentarer

  1. Hei fine😍 digger deg såååå!😍 lurer på hva du syns om det her…
    Mange unge har jo nå begynt å ta litt mer avstand fra alkohol. Det er jo fint det. Men det er jo ingen hemmelighet at en del benytter seg av andre rusmidler istedet, f.eks marihuana. Hva syns du om det? Er det bedre? Værre? Heller drikke? Stooor klem fra stordigger!😍

    1. Espen Hilton

      Heiii Beate, så hyggelig og høre og takk for det.

      Det beste er jo og la vær og drikke, samt ikke bruke noe form for rusmidler. Jeg har ei søster som har slitt i mange år med nettopp dette problemet – så jeg vil ikke si det er noe bedre med det ene eller det andre. Dropp begge tenker jeg.

      klem <3

  2. Ser veldig godt ut, men blir det ikke ganske mange kalorier?

    1. Espen Hilton

      Nei det stemme – dette er da en snacks, ikke en middag. Jeg har lagt proteiner som hovedingrd her, ikke kalorier 😀

  3. Cottage cheese med ferske bringebær er også sykt digg!:)
    Synes du har vært kjempeflink i det siste med å komme med tips om sunn mat som smaker godt🙃