slik får du i deg raske proteiner på sommeren

Hei dere og glad fredag,

Jeg elsker vannmelon, – nesten like mye som jeg elsker ananas –derfor tenkte jeg dere skulle få en ny og deilig liten oppskrift som dere kan kose dere med i helgen.

Kroppen trenger mye proteiner hver eneste dag, men på sommeren er det ikke alltid like enkelt og få inn raske og gode proteiner nettopp fordi sola og varmen gjør at vi fort glemmer å spise.

Denne lille godsaken kan du fint lage mens du er på stranden – og alt du trenger er vannmelon, mager kesam og litt sukkerfri saft. Kutt opp vannmelonen og sett i gang og dypp.

Du dypper vannmelonen i kesamen som du har blandet godt sammen med sukkerfri saft – og det vil til slutt knaser og smaker helt fantastisk.

Det beste er at denne oppskriften inneholder over 20 gram proteiner, og du får i deg masse veske som kroppen trenger nå på sommeren. Dryss over litt kokosflake om du føler for det, det er bare digg.

Nyt solen og fredagen videre kompiser.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *