Proteinsalat, perfekt for deg som vil stramme opp, – eller ned i vekt.

Jeg har laget tidenes salat som passer perfekt etter en god treningsøkt, eller om du ønsker og servere en fantastisk deilig salat til gjestene dine i sommer er denne og anbefale på det sterkeste. Den inneholder gode karbohydrater, rik på riktig fett og høyt proteininnhold.

Om du skal servere denne salaten med vin kan jeg anbefale en tørr hvitvin, eller en veldig lys rosévin, – da har du en sikker vinner! Drikker du ikke vin, anbefaler jeg et skikkelig stort glass med iskald Pepsi Max.

DETTE TRENGER DU:

  • 200 gram laks / kan byttes ut med kylling om du ønsker det.
  • 100 gram fullkorns eggnudler
  • Brokkoli
  • Et egg
  • Ruccola
  • Cherry tomat

SLIK GJØR DU:

  • Stek laksen i steikepannen, eller i ovnen på 200 grader i ca 8 minutter.
  • Dryss over litt hvitløk og sitron pepper.
  • Eggnudlene koker du opp mens du kutter salaten.

TIPS:

  • Du kan også legge i mango og eple for og gjøre salaten enda mer forfriskende, og knuser du mandler og dryser over er det bare helmax!

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

1 kommentar

  1. Heisann ❤ Vil dette noe en tynn gutt på 15 kan spise ogsså? Hvis ikke,har du tips til hva jeg kan tilføre hans porsjon 🤗 Så ikke han blir tynnere,selv om mor trenger ned i vekt 😇 Klem fra XO