30 – dagers kardio challenges ( slik får du bedre kondisjon og høyere forbrenning )

Hei dere.

Mandager ass, – jeg elsker virkelig en ny start på uken, og det er i disse solfylte dager jeg kjenner hvor utrolig digg det er og kunne ta frokosten ute på balkongen klokken 07:30. Sommer, sol og deilig sunn frokost, – alt man trenger nå er en super effektiv challenges man kan gjøre hjemme så slipper man å dra ut om du har dårlig tid.

30 dagers kardio – challenges hvor vi legger vekt på mestringsfølelsen, dette er noe alle kan få til, men det handler om planlegging. Så ta en screenshot av bildet under slik at du har den tilgjengelig de neste 30 dagene. Lykke til og husk, det er snart sommer 😀

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *