Sunn, billig og proteinrik hangover middag.

Hei 1 mai 2018, – og hei til alle dere som er hakket hangover i dag. Det er selvsagt lov ( om du er 18 år og russ ) Jeg har laget en helt fantastisk sunn og deilig dagen derpå ”junk” food som kroppen din kommer til og elske.

 DU TRENGER:

  • Speltlompe
  • Karbonadekjøttdeig, – eller kylling om du har det liggende.
  • Hjemmelaget salsasaus, eller den du får på butikken funker også.
  • Ost
  • Avocado
  • Brune bønner.

SLIK GJØR DU:

Du legger det ferdigstekte kjøttet i midten av speltlompen sammen med litt avocado og bønner og salsasaus. Deretter pakker du den fint sammen, og legger en osteskive på toppen,  – og drysser igjen litt salsasaus over før du setter de i ovnen på 200 grader i ca 5-6 minutter.

 

Tips:

  • I stedet for rømme, bruker du mager kesam om du ønsker litt ”dressing” proteinrik og mindre fett.
  • Bruk gjerne litt salat ved siden av som frisker opp retten enda mer.

HANGOVER:

  • Start alltid dagen med vann. Ikke kaffe eller ting som inneholder koffein, det vil gjøre hangover enda verre. Du må ha masse vann, punktum finale, ferdig snakket!

NB: Jeg drikker en Pepsi Max boks til dette i dag fordi jeg er ikke hangover, og nå skal jeg på trening.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *