Sunne, friske våruller uten frityrfett!

Heiiia, god mandag.

Til helgen kommer forfatteren bak disse nydelige vårrullene til Oslo, så derfor blir dette dagens geniale middagstips, som lett kan fryses ned og brukes til en annen dag.  Hvem elsker ikke vårruller? Hverfall denne sunne varianten.

Dette trenger du til ça 20 vårruller:

En pakke med Risark ( ikke de store) En pakke med kylling kjøttdeig. Seks grovraspet gullrøtter. 1/4 hodekål i tynne strimler. To løk i strimler eller biter. To finhakket chilli. Salt og pepper og 3 – 4 ss med soyasaus.

Slik gjør du:

Du pakker alt inn i risark, og bretter de på samme måte som når du skal brette en konvolutt. Pensle det etterpå med egg i det du ruller de sammen.

Sett ovnen på 200 grader. Vårrullene skal nå inn i 20 minutter, men husk å snu de etter 10 minutter slik at de blir crispy på alle sidene. Disse blir du å elske. Sunne, friske våruller uten frityrfett.

Nå er det videre til neste jobb, herregud som hodet mitt hopper rundt om dagen. Vi ses litt senere, husk å kast dere på 100 squads om dagen challenges HER.

Følg meg gjerne på snapchat og instgram om dere vil det @EspenHilton

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *