Når du har dårlig matlyst, kan fargerike matretter skjerpe appetitten

Når du har dårlig matlyst, kan fargerike matretter skjerpe appetitten. Ofte er det lite som skal til: En oppskåret tomat eller en persilledusk kan være nok til å gjøre et måltid mer innbydende. Frukt og grønnsaker er i seg selv næringsrik og sunn kost. Hva om du tar søtpotet sammen med kålrabi, kylling og som litt “luksus" bruker du grønnkålchips som siderett. Det smaker altsår så godt.

Farger generelt hjelper på humøret, bare tenk over det neste gang du ser en fagerik smoothie, du får jo lyst på den!

Jeg kan love dere en middag som kroppen blir å elske, og om du velger denne spiser denne rett etter middagen spiser kroppen all næringen rett inn hvor det hører hjemme. yay!

 

Kyllingen steker du i pannen i det kålrabien og søtpotet kokes i en gryte ved siden av. I ovenen har du grønnkålchipsen i ca fem minutter. Oppskriften på chipsen finner du her.

Jeg brukte 400 gram kylling og deler dette opp 50/50 slik at jeg har middagen klar til dagen etterpå også. Her gjelder det å spare tid i en hektisk hverdag. Litt stekt sopp ved siden av er alltid lett å lage og kommer med en deilig smak.

The author didnt add any Information to his profile yet

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton