C-vitamin sjokk som inneholder proteiner og deilig fett!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Heeia dere og glad morgen.

I dag er det på tide med et lite tips på c-vitamin sjokk som inneholder proteiner og deilig fett som legger seg akkurat hvor det skal på kroppen. Bruk gjerne denne menyen til frokosten, lunsj eller som kvelds-snaks. 

Egg, paprika og avokado. Sunt, godt, enkelt og billig. Pluss at dette lille måltidet vil holde kroppen mett og god.

Alt du trenger er to paprika, 4 egg, en avocado og litt krydder. Billig og kreative løsninger med masse deilige farger. Farger skaper en illusjon av lykke og hvem elsker ikke å være lykkelig? Barn elsker farger.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg steiker dette i kokosolje på 150 grader. Kokosolje gir maten en helt fantastisk smak etter min mening. Ingenting slå kokosolje og kyllingfilet sammen, det må dere teste.,

To eggehvite i hver paprika, men kun en plomme, kutter opp en avocado som jeg har ved siden av. En avocado om dagen folkens. Det er bra for magefettet. 

I kveld tenkte jeg å lage hjemmelaget tomatsuppe, oppskriften finner du HER. Billig for hele familien.

Vi ses på snapchat & Instagram @EspenHilton

The author didnt add any Information to his profile yet

5 Comments

Borghild Silset Opstad

Reply

Kan du legge ut hva du spiser gjennom en typisk dag?eller uke? Ikke at noen av dagene er like regner jeg med, men hadde vært kjekt og sett 😀

Digger og følge deg på snap og bloggen, konge fyr er du Espen 🙂 fortsett å spre glede 😀

Espen Hilton

Reply

Hola Borghold.
Det kan jeg få til vettu. Men husk at jeg spise litt anderledes enn de fleste fordi jeg trener mer enn en vanlig person, men jeg skal lage et innlegg jeg. H e he. Tusen takk <3

Marianne

Reply

Thank you – just what I needed for inspiration this morning xx

Espen Hilton

Reply

Anytime darling <3

Lene

Reply

Hei og god “morgen”!

Lurte på om du har noen forslag til en meny eller noen flere retter som er sunne, men metter veldig i løpet av en dag. Virker som dette er noe du kan- dette med kosthold!

Hilsen ei som har en seriøs ulvehunger etter fødsel, og ikke blir mett av noe!!! Spiser alt jeg kommer over, men det er ikke akkurat det lureste i lengden

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton