Sliter du med stress, søvnløshet, trøtthet, lett depresjon, lav energi?

13549045_10157065872340517_865794920_o13549147_10157065868480517_27079988_oGlad søndag dere.

Jeg startet dagen min med en kokos drink fra Rimi til 30 kroner og kjenner stresset i kroppen øker og øker, men stakk innom naboen min i går, hun jobber som sykepleier og anbefalte meg denne spiker matten. Den skal vist gjøre underverk for kroppen.

Det viktigste du skal tenke på er pusten når du ligger på denne. Det er jo en yogamatte med pigger. Sett på litt deilig musikk, kanskje Enya – Only time. Den sangen funker rett og slett til alt om vi skal snakke om avkobling.

13589183_10157065872655517_1300380375_o

Stress, søvnløshet, trøtthet, lett depresjon, lav energi, muskelspenninger, stivhet, hodepine, migrene, verk i nakke eller rygg?

Noen minutter på spikermatten hver dag kan gjøre underverker. Spikermatten med sine små pigger stimulerer de forskjellig akkupressur punkter, og på den måten påvirker de energistrømmene i kroppen og dermed løser spenninger i muskulaturen. Bruk av spikermatten frigir endorfiner og oksytoksin (lykkehormoner). Dette gir følelse av velbehag, indre varme og ro både i kropp og sjel.13555498_10157065868400517_2101808934_o

Du får best effekt om du legger deg på ryggen med bar overkropp oppå matten. Har du veldig ømfintelig hud, er det best at du bruker t-skjorte eller håndkle mellom deg og matten. Du få økt blodsirkulasjon og løse opp spenninger, for eksempel i ryggen, kjeven, hodet og magen. 13549168_10157065868555517_484858289_o

Jeg prøvde å finne noen linker hvor dere kunne kjøpe denne, men til ingen nytte, men den kan fåes på helsekost butikker  så naboen, så løp å skaff deg en spiker matte. Det er sykt deilig og jeg føler virkelig den var til hjelp.

Nå skal jeg bare få i meg litt mat før jeg stikker ned å trener litt styrke, vi ses snart.

13569806_10157065868635517_987476758_o

The author didnt add any Information to his profile yet

3 Comments

Anne Vinnes

Reply

Yogahuset.no har spikermatter fra 650,- ☺️

Bliss

Reply

Jeg kjøpte min på ellos til en femtilapp 🙂

Ingeborg

Reply

Funker som bare det!! Både eg og samboer sovner på matten om kvelden. Bruker den som sovemedisin,uten bivirkninger.

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton