Du trenger bare en liten bitch!

PB270198

Hei dere og glad mandag.

Ny uke, ny trening, ny matmeny og slik repeterer vi frem til sommeren, men det trenger ikke være kjedelig. Alt du trenger en en god kompis eller som noen kaller det: En liten bitch du kan bruke som et redskap.

En av de beste tingene ved å trene sammen er at vi bruker hverandre på godt og vondt.

Enten klikker hun eller så klikker jeg, men vi har begge et mål og det er å presse hverandre til å bli sterkere og bedre. Sammen er vi et team på godt og vondt.

Finn deg en  kompis/bitch og start mandagen med beintrening og avslutt med denne øvelsen på videoen. Under videoen finner du redskapene du trenger for å utføre denne øvelsen. Det er dødsgøy og kjempetungt.

1. Nike sko HER  2. Belte HER 3. SKLZ Slidez HER 4. strikk HERFotorCreated

Helt ærlig så trenger du ikke disse Nike skoene, men de var så sykt fine. Jeg la også med to valg til dere, enten kan dere gjøre øvelsen med strikk rundt magen, eller gå for belte. Jeg synes belte er best fordi det sitter bedre på magen enn strikket.

Håper dere synes dette var litt kult.

Jeg la også ut dagens strikkøvelser på Snapchaten min @EspenHilton om føler for enda flere inspo triks, yay!

The author didnt add any Information to his profile yet

3 Comments

Yvonne

Reply

Hei
Kan jeg spørre hvor du kjøper kvargen din?

Espen Hilton

Reply

Klart det. Den er kjøpt i Sverige. De har sluttet med dette i Norge så da må man over grensen.
Mitt tips til deg i Norge er å bruke mager kesam. Funker også 😀

yvonne abrahamsen

Reply

Takk for tips:-)

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton