Morgendagens Nedivektmeny!

PB150056-1024x768

Hei dere.

Kom nettopp inn døren etter trening nummer to, kroppen har virkelig fått kjørt seg i dag, digg. Siden det er mange av dere som spør om Kvargen min, tenkte jeg det kunne være greit med en liten repost av en Nedivektmenyen som ligger på bloggerten.

Dessverre så har de sluttet å selge Kvarg naturell i Norge, tror ikke det gikk så bra, men det dere kan kjøpe er mager kesam og gjøre denne menyen på samme måte.

Denne frokosten bruker jeg 200 gram Kvarg sammen med 4 ss med saft uten sukker. Etterpå tar jeg 1 ss med økologisk peanøttsmør og rører alt sammen, drysse litt kanel på toppen og avslutt med 10 -15 stykk med mandler.

Den vil holde deg mett helt frem til lunsj og den tar deg toppen 2 minutter å lage. Perfekt for oss som har dårlig tid og trenger en rask og effektiv frokost på morgenquisten.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

DEL GJERNE videre om du kjenner noen som hater frokost og trenger et godt alternativ som tar to minutter å lage.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

0 kommentarer

  1. Anne Vinnes

    Frokost for meg hørtes det ut som. Finnes det noe alternativ til peanøttsmør? Allergi i huset og kan ikke spise peanøtter av noe slag.

    1. Espen Hilton

      Nei så kjedelig Anne, da tar du en kvart banan og legger i denne menyen. Da får du proteiner og karbo til frokost 😀

  2. Anne Vinnes

    Tusen takk, skal prøves 🙂

  3. Hvor mange kalorier utgjør dette?

    1. Espen Hilton

      Jeg teller ikke kalorier, men sunt er det.

  4. Elisabeth Bondal

    ÅÅååå med peanøttsmør, denne varianten skal prøves i morgen tidlig 🙂