Ned i vekt meny ( Hjemmelaget proteinsjokolade pålegg)

P8190378God morgen folkens.



 

Når jeg var liten elsket jeg sjokoladepålegg, nesten like mye som tannfeen gjorde, ha ha.

Du vet at sjokolade faktisk er sunt det, men det kommer bare ann på mengden du spiser, og at det helst er 70% sjokolade eller høyere i prosenter.

Derfor gikk det en tanke i hodet mitt; Hvordan kan jeg få et sunt sjokoladepålegg med masse proteiner? Et pålegg du selv kan gi til barna dine og tenke, ja Ole og Greta får i seg nok proteiner nå hvertfall 😀



Jeg viste ikke helt hvordan dette kom til å smake, men oppskriften så slik ut ;

♣ 1 plate med 70 % sjokolade.

♣  1 boks med Kvarg 500G ( Dette er laget for en stor boks)

♣  20 gram med hasselnøtter.

♣ 2 ss med sukri lett. Den finne du HER

Det eneste du skal gjøre er smelte sjokoladen og kutte nøttene i biter. Etterpå tømmer du sjokoladen over Kvargen, tilsett deretter nøttene og sukri lett. La den stå i kjøleskapet til dagen etterpå. Husk; rør godt.

Smaken er helt fantastisk spør du meg. Sjokoladesmaken er litt sterkere enn dem du får på butikken. Det fordi jeg bruker 70 % sjokolade.

ENDELIG! Endelig kan jeg si at jeg har laget min helt egen oppskrift på hjemmelaget sjokoladepålegg som er sunt.

God frokost til dere. Denne kan du faktisk gi barna dine med god samvittighet.

DEL GJERNE INNLEGGET VIDERE.

Vi ses på Snapchat 😀
P8170269

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

P8170279

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The author didnt add any Information to his profile yet

6 Comments

Sara Katrin Walstad

Reply

Naaam!! Hadde vi bare hatt kvarg på jobb 🙁

Ida

Reply

Viktig spørsmål! Var det du som tipset om serien Wentworth prison?? I så fall, hvor ser du den?? 😀

Kine

Reply

Hei Espen! 🙂 tror du jeg får samme resultat av å bruke kesam istede for kvarg? Vi har desverre ikke kvarg på noen butikker her jeg bor 🙁

Espen Hilton

Reply

Hei.

Det gjør du. Jeg bruker bare Kesam i disse dager nå som de har sluttet å produsere Kvarg i Norge

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton