Et hat/elsk på musklene

P5252481

Jacket //Blk Dnm. Jeans // Lee-MQ. Shoes // Reebok. Jumper // Zalando



God pinse folkens, håper langhelgen har vært deilig.

Jeg vært på gåtur i tre timer med kompisen min Mia, hvor hun har vært dagens muskellærer for meg. Dagens lære er “Rotator cuff” så hva er nå det? Jo, det er muskelen som er delt inn i 4 på skulderbladet. 1. Subscapularis som innoverroterer armen. 2.Supraspinatus som løfter armen til sider (30grader) 3. Teres minor som utoverrroterer armen. 4 Infraspinatus som utoverroterer armen. Ja, dette er da hva man kaller for “Rotator cuff” og den tror jeg sitter nå etter gåturen. Sava, muskler assår. Nå har jeg virkelig et elsk hat forhold til musklene ha ha. Neida….

Nå er det trening. Vi ses litt senere.

P5252474P5252472

P5252487P5252490P5252491P5252499Reebok skoene får du kjøpt HER!

The author didnt add any Information to his profile yet

1 Comment

Treningsfrue

Reply

Smashing!:-) Digger de skoa!

Leave a Reply

INSTAGRAM @espenhilton